Mentionsy

Medytacja oczyszczająca ze złych myśli (z muzyką w tle)

 🌿 Medytacja oczyszczająca ze złych myśli 🌿

🌿 Czujesz się przytłoczony negatywnymi myślami? Masz wrażenie, że Twój umysł nie daje Ci spokoju?
Ta krótka, prowadzona medytacja pomoże Ci wyciszyć się, oczyścić z wewnętrznego chaosu i odzyskać jasność.
Poprzez łagodny oddech, wizualizację i spokojne prowadzenie, odpuszczasz to, co Ci już nie służy – i wracasz do siebie z lekkością i troską.

💆‍♀️💫 W tej medytacji:
✅ praktyka świadomego oddechu
✅ wizualizacja oczyszczającej natury
✅ uwalnianie napięć i negatywnych emocji
✅ afirmacje wspierające wewnętrzny spokój

✨ To Twój moment, by zatrzymać się i złapać głębszy oddech.
✨ Daj sobie te 10 minut – jesteś tego wart.

🎧 Zalecane: słuchawki i spokojne miejsce bez rozpraszaczy.

💬 Podziel się w komentarzu, jak się czujesz po tej praktyce.

#medytacja #oczyszczenie #spokój #medytacjaprowadzona #oddech #relaks #mindfulness 

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support.

Cześć, z tej strony Wojtek. Dzisiaj zapraszam Cię do medytacji oczyszczającej ze złych myśli. Nieraz się zamartwiamy, często zupełnie niepotrzebnie, ale o tym przekonujemy się przecież dopiero później. Pozwól, by złe myśli odpłynęły. Niech nie mącą twojego nastroju, twojej energii i twojej pewności siebie. Oprócz tych myśli są przecież te pozytywne, wywołujące uśmiech na twarzy i ciepło w sercu. Dlatego zwolnij. Odpuść. Oczyść umysł i wróć do siebie. Znajdź spokojne miejsce. Usiądź wygodnie...