Mentionsy
Medytacja na rozdrożu - spokojniejszy podkład muzyczny
Gdybyś mógł użyć magicznej różdżki i sprawić, żeby te uczucia, które Cię hamują, blokują, zamykają, w żaden sposób już na Ciebie nie działały, co w życiu byś robił inaczej?
Co byś robiła, gdybyś się nie bała / bał?
Życie zaczyna się na bezdrożach. Tam, gdzie nie ma wydreptanych, oczywistych szlaków. Nie ma wyłącznie pewności. Nie ma tylko poprawnych odpowiedzi i nie wszystko jest czarne lub białe. Może wydarzyć się wszystko i nic. Jest natomiast duża szansa na spotkanie całego zakresu ludzkich emocji. Dokładnie – CAŁEGO. W tym rzecz. Na bezdrożach nie chodzi o dobre samopoczucie, lecz o odczuwanie własnych uczuć bez konieczności zmagania się z nimi.
Nie chodzi o to, by się czuć dobrze, lecz by czuć, że się żyje.
Na bezdrożach nie ma tylko pasma sukcesów. Wręcz przeciwnie. Immanentną cechą bezdroży jest przeżywanie porażek, upadków, krytyki, oceny, a może nawet hejtu. Kiedy wychodzisz na scenę życia z otwartą przyłbicą, nie oczekuj tylko poklasku i blichtru. Najgłośniej brawo biją klakierzy i być może znajdzie się ktoś, kto pierwszy rzuci kamień.
Medytacja jest elementem Kursu Pogody Ducha, który można znaleźć pod linkiem:
https://agatarutkowska.pl/project/kurs-pogody-ducha-vip/
FB: https://www.facebook.com/agata.rutkowska.w.drodze.do.siebie
Recent Episodes
-
Medytacja wspierania siebie
25.08.2022 15:45
-
Kilka minut wytchnienia
21.03.2022 10:43
-
Uważność oddechu - ćwiczenie podstawowe
09.03.2022 17:06
-
Medytacja skanowania ciała - body scan
02.03.2022 17:54
-
Smutek - podcast i medytacja terapeutyczna
18.02.2022 20:09
-
Medytacja czułej akceptacji siebie
14.02.2022 14:05
-
Daj sobie pozwolenie - podcast i relaksacja
09.10.2021 18:57
-
Medytacja bezpiecznego miejsca
21.07.2021 13:32
-
Medytacja na rozdrożu - spokojniejszy podkład m...
05.05.2021 10:34
-
Medytacja równowagi
25.03.2021 16:06