Mentionsy
Szeptanki - podcast, medytacje terapeutyczne
09.10.2021 18:57

Daj sobie pozwolenie - podcast i relaksacja

Kiedy słyszę to zdanie „nie wypada, nie możesz sobie na to pozwolić” mam dreszcze, spłyca mi się oddech i zaciska szczęka. Zdaniem „na co mogę sobie pozwolić” wkraczam bowiem na terytorium strachu przed oceną innych i strachu przed wewnętrznym krytykiem. Ten podcast i relaksacja będzie dotyczyć właśnie tego "czegoś" na co chcemy a nie zawsze możemy sobie pozwolić ;)

Relaksacja rozpoczyna się od 09:37 min

Recent Episodes