Mentionsy
Ostatnie odcinki (122 wszystkich)
Życie to wyzwanie z kategorii ultra. Kamila Kelli Wróbel. Odcinek #41
Kamila Kelli Wróbel to bardzo barwna postać w światku biegowym nie tylko na Podkarpaciu. Na co dzień wychowuje dwóch synów, prowadzi dwie kawiarnie z - jak sama przyznaje - dobrą paszą dla aktywnyc...
No to idziemy! Po zdrowie i dobre samopoczucie. Sławek Nowak. Odcinek #40
Czy niepozorny spacer może odmienić życie? Jeśli tak, czy jest to dowód na to, że proste sposoby i proste nawyki najbardziej działają? Idźmy dalej: czy jesteśmy wygrani podwójnie, gdy te codzienne ...
RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast. Bartek Falkowski: W grupie Run Radical PRO nauczycie się szybko biegać. Odcinek 1.
Zapraszamy do wysłuchania pierwszej rozmowy w ramach nowego cyklu “RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast”, który powstał we współpracy promocyjnej Magazynu Bieganie i marki Rough Radical. Gościem...
Przegrywa ten, kto poddaje się na starcie. Ja lubię walczyć. Mateusz Kaczor. Odcinek #39
Ależ to emocjonująca rozmowa! Naszym gościem jest Mateusz Kaczor, jeden z najlepszych obecnie biegaczy długodystansowych w Polsce. Chłopak, który szturmem wdarł się na listy najlepszych maratończy...
Wiek to tylko liczba. Z każdym rokiem mam w sobie więcej radości z życia. Renata Tula. Odcinek #38
Renata Tula jest nie tylko od wielu lat biegaczką, ale i nauczycielką wychowania fizycznego. Kobietą, którą roznosi energia i która nie może usiedzieć w miejscu. Radość z życia, wolność, dystans od...
Tam na dole, czyli słowo o najbardziej zapracowanych mięśniach w naszym ciele. Tomasz Podrażka. Odcinek #37
W kolejnym odcinku z cyklu Czy tu się biega? gościem jest fizjoterapeuta uroginekologiczny Tomasz Podrażka, co oznacza, że rozmowa dotyczy zdrowia kobiet w kontekście biegania i codziennego komfor...
Jestem lekkoduchem, kocham wolność płynącą z biegania. Jestem od tego uzależniona. Paulina Tracz. Odcinek #36
Paulina Tracz to jedna z najlepszych polskich biegaczek górskich, którą z powodzeniem można nazwać naszym dobrem narodowym. Należy do czołówki już od kilku lat, a jej progres pokazuje, że ciężka pr...
Jak zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem? Porady nie tylko dla biegaczy. Fizjoterapeuta Damian Baran. Odcinek #35
Jakie są najczęstsze problemy i kontuzje, z którymi do gabinetu fizjoterapeuty przychodzą biegacze i biegaczki? Jak być dobrym dla swojego ciała? I dlaczego warto o nie dbać w szerszym zakresie niż...
Ultra to sposób na życie. Paweł Żuk. Odcinek #34
Ludzie zapracowani biegają ultra - powiedział kiedyś organizator biegów górskich i trailowych Sławek Konopka. Czy nasz gość zgadza się z tym stwierdzeniem? Posłuchajcie rozmowy z Pawłem Żukiem - li...
Czy każdy musi mieć trenera? Jakub Karasek. Odcinek #33
Czy każdy potrzebuje trenera? Czy można do dobrych wyników dojść samodzielnie? A jeśli tak, to jak to zrobić mądrze? Czy są konkretne przypadki lub typy osobowości, którym współpraca z trenerem nie...
Kobieto, Twoje zdrowie w Twoich rękach. Odcinek specjalny nie tylko dla biegaczek #wspolpracapromocyjna POLMED
Odcinek nr #32 jest odcinkiem specjalnym naszego cyklu nie tylko z powodu współpracy promocyjnej z marką POLMED. Ale także dlatego, że o zdrowiu kobiet w kontekście aktywności chcieliśmy porozmawia...
Wszystko albo nic. Tylko taka filozofia pozwala się rozwijać. Dominika Stelmach. Odcinek #31
Ja już nie mam czasu do stracenia, dlatego w życiu i karierze sportowej kieruję się zasadą "wszystko albo nic", bo tylko to pozwala mi się rozwijać. Tak rozmowę z Ewą Paciorek w kolejnym odcinku z ...
Zdrowy egoizm jest nam potrzebny. Marta Sprawka o bieganiu nie tylko kobiet. Odcinek #30
Tym razem rozmówczynią Ewy Paciorek jest Marta Sprawka - zwana Wam zapewne z Instagrama, gdzie prowadzi profil Spraweczka_pl, dzieląc się radością z aktywności oraz wiedzą z zakresu swojej pracy za...
Róbmy rzeczy nowe, bo tylko one prowadzą nas do miejsc, których jeszcze nie znamy. Aleksander Wilanowski. Odcinek #29
Jak już dobrze wiecie, w cyklu Czy tu się biega? rozmawiamy nie tylko o bieganiu, ale także o innych dyscyplinach, które realizowane jako regularna aktywność fizyczna pomagają nam zachować zdrowie ...
Autyści są wśród nas! Joanna Grochowska i Fundacja Synapsis. Odcinek #28
Kontynuując ten jakże ważny wątek wspierania osób w spektrum autyzmu tym razem zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy z Joanną Grochowską - Wiceprezes Zarządu Fundacji Synapsis. Z odcinka dowiecie ...
Mount Everest w codzienności, czyli jak bieganie ratuje mi życie. Kasia Kaczmarek. Odcinek #27
To jedna z bardziej potrzebnych rozmów, która oprócz wątku biegowego ma również wątek społeczny - i to z bardzo mocnym wydźwiękiem. Rozmówczynią Ewy Paciorek jest tym razem zakochana w bieganiu i c...
Żyć pełną piersią. O oddechu słów kilka. Rozmowa z Anną Ryczek, Tlenowa przewaga. Odcinek #26
Mamy świadomość, że wobec licznych głosów "za, a nawet przeciw" tematem tego odcinka wkładamy kij w mrowisko. I to z pełną odpowiedzialnością! Przechodząc do rzeczy: tym razem rozmówczynią Ewy Paci...
Bieganie i inne ważne sprawy w życiu. Rozmowa z psychologami. Odcinek #25
Dobrze, że są takie dni jak Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, bo również dzięki ich istnieniu są przełamywane kolejne tabu i coraz częściej uwaga społeczeństwa wędruje w kierunku psychiki, psych...
Górale się więcej uśmiechają. Daniel Żuchowski i Ula Paprocka, czyli power couple górsko-asfaltowa. Odcinek #24
Zazwyczaj jest tak, że to biegacze z asfaltu w pewnym momencie biegowej przygody uciekają w góry. Ale jak widać na przykładzie moich gości, działa to - również z sukcesami - w dwie strony. Jakie wa...
Od jedzenia za mało do biegania po to, by jeść więcej ciastek. Dietetyk Kasia Biłous. Odcinek #23
Podobno biega się między innymi po to, by jeść więcej ciastek. Czy rzeczywiście tak jest? A może jest odwrotnie i mimo dostępu do pełnowartościowych składników pokarmowych nadal jemy… za mało? Czy...