Mentionsy

Kobieto, Twoje zdrowie w Twoich rękach. Odcinek specjalny nie tylko dla biegaczek #wspolpracapromocyjna POLMED

Odcinek nr #32 jest odcinkiem specjalnym naszego cyklu nie tylko z powodu współpracy promocyjnej z marką POLMED.

Ale także dlatego, że o zdrowiu kobiet w kontekście aktywności chcieliśmy porozmawiać już od dawna.

Bo sport jest ważny, ale nie będzie można go uprawiać, jeśli zabraknie zdrowia - w każdym aspekcie.

Dlatego dziś zapraszamy Was do wysłuchania bardzo merytorycznej, ale i ciepłej rozmowy o tym, jak o to zdrowie zadbać - i to holistycznie, bowiem gościem Ewy Paciorek jest dr n. med. Tadeusz Oleszczuk: człowiek, któremu zaufały dziesiątki tysięcy Polek w całym kraju.

Z odcinka dowiecie się m.in.:

- Czym różni się fizjologia wysiłku kobiet od fizjologii wysiłku mężczyzn - także w kontekście badań, ale i codziennych treningów?

- Które badania powinny w pierwszej kolejności wykonać kobiety aktywne: i te rozpoczynające przygodę z bieganiem, i te zaawansowane?  Czy jesień i zima to dobry moment na badania profilaktyczne?

- Na co powinny zwrócić uwagę panie po 30., 40. i 50. urodzinach?

- Bieganie a odchudzanie, odchudzanie przez bieganie - jak zrobić to z głową? I co mają do tego badania?

- Czy cykl menstruacyjny wpływa na osiągi sportowe kobiet? Jakie strategie treningowe mogą być dostosowane do różnych faz cyklu hormonalnego? I czy kobiety muszą rezygnować z treningu przez miesiączkę?

- Jaki wpływ ma aktywność fizyczna na zdrowie kobiet w okresie okołomenopauzalnym?

- Dlaczego warto badać poziom hormonów? Jak duży jest odsetek kobiet cierpiących na dolegliwości związane z niedoborem hormonów? Jakie są pierwsze objawy, na co należy zwrócić uwagę?

PS. Panowie, obiecujemy, że następnym razem pochylimy się nad Waszym zdrowiem, i to dogłębnie! Miejcie ucho na radarze.

Partnerem odcinka jest POLMED, ogólnopolska sieć Centrów Medycznych oferująca dostęp do prywatnej opieki medycznej. Misją POLMED jest inspirowanie pacjentów do regularnej troski o swoje zdrowie.

Szczegóły oferty znajdziecie na stronie:

www.polmed.pl

współpraca reklamowa, współpraca promocyjna, odcinek sponsorowany

CZE TU SIĘ BIEGA? Z przyjemnością po raz kolejny mogę odpowiedzieć na to pytanie zawarte w dżingu i w tytule czy tu się biega? Tak, oczywiście, że się biega. Ale jeszcze bardziej niż bieganiem, tym razem będziemy się w tym konkretnym odcinku zajmować wreszcie zdrowiem. Zdrowiem kobiet, ale myślę, że nie tylko. Dlatego, że mam tak wyjątkowego gościa. Ja zawsze to mówię, bo mam po prostu szczęście do gości, ale mam tak wyjątkowego gościa, że tak jak tutaj ustaliliśmy już z panem doktore...