Mentionsy

Czy każdy musi mieć trenera? Jakub Karasek. Odcinek #33

Czy każdy potrzebuje trenera? Czy można do dobrych wyników dojść samodzielnie? A jeśli tak, to jak to zrobić mądrze?

Czy są konkretne przypadki lub typy osobowości, którym współpraca z trenerem nie służy?

Na czym, oprócz wiedzy, doświadczenia i... zaufania buduje się dobrą współpracę na linii zawodnik-trener?

Dlaczego plan wykonany w 100% to jest najgorszy plan treningowy?

Po kilku miesiącach od nagrania poprzedniego odcinka gościem Ewy Paciorek ponownie jest Kuba Karasek - nasz ekspert biegania i... trener :-)

Ale to nie jedyny temat, którym trochę wkładamy kij w mrowisko.

Drugim jest tzw. roztrenowanie. Nasz gość uważa, że większość biegaczy amatorów nie potrzebuje roztrenowania. Dlaczego? Posłuchaj jego argumentów.

I na koniec: czy zimą rzeczywiście trzeba zwolnić?

Posłuchajcie koniecznie i... weźcie udział w ankietach.

Jesteśmy bardzo ciekawi Waszych odpowiedzi!

CZE TU SIĘ BIEGA? Czy tu się biega? CZE TU SIĘ BIEGA? W kolejnym odcinku z pytaniem, oczywiście, czy tu się biega, gość, którego już znacie, ale to jest gość sprzed, miło mi to powiedzieć, w ogóle kilkudziesięciu odcinków. W związku z tym mogę powiedzieć, że znacie, ale mam nadzieję, że zatęskniliście. Jest ze mną Kuba Karasek. Cześć Kuba. Cześć, cześć, cześć. Słuchacze. Przejdę do rzeczy, dlatego że z tego co czytam komentarze różnymi kanalami, za co jak zawsze dziękuję wysyłacie w...