Mentionsy
Ostatnie odcinki (177 wszystkich)
2.8. Od konfliktu do miłości
Cześć kochani słuchacze! Mam nadzieję, że wszyscy macie się świetnie! To Daria Wesoła z bloga Emocjepro.pl. Mam dla Was niesamowitą niespodziankę – nowy odcinek naszego podcastu "Podcast i Medytacj...
2.7. Miłość i Wąglik: Randki z lękowym stylem przywiązania
Cześć, kochani słuchacze! 🌟 Zapraszamy na podcast, w którym Vivian rozkłada miłość na czynniki pierwsze, a neurotyczne style przywiązania zamieniamy w żarty. Bo kto powiedział, że randkowanie musi...
Medytacja Wszechświat
Tym razem zaryzykujemy podróż dalej niż zazwyczaj, tam gdzie nasz umysł dotyka granic rzeczywistości. Vivian zabierze nas w niezwykły świat medytacji, gdzie granice między mikro- a makrokosmosem pr...
2.6. Kim Jestem, Tożsamość Borderline w 21 wieku
Serdecznie zapraszam do posłuchania najnowszego odcinka podcastu EmocjePro, gdzie Vivian prowadzi nas przez fascynujące meandry związane z tożsamością i emocjami. 🌊 --> do przeczytania W odcinku...
Las relaksacja
Kontakt z naturą jest kluczowy dla zdrowia. Miliony lat ewolucji... stworzeni jesteśmy do patrzenia w gwiazdy, tańca i śpiewu przy ognisku. Nie każdy ma las za oknem no właśnie, na szczęście nasz...
Trudne Wspomnienia: Jak Zyskać Spokój i Akceptację
Cześć kochani słuchacze! To ja - Vivian z emocjepro i dzisiaj zapraszam Was na magiczną podróż do świata uważności i medytacji, która pomoże Wam przepracować trudne wspomnienia. Uważność to sztuka...
Oddech: Sztuka Poddania się
Dziś dołączcie do Vivian, która poprowadzi nas przez medytację zatytułowaną "Poddanie i zaufanie". Czeka na nas podróż w głąb siebie, gdzie będziemy pracować nad uwalnianiem napięć i stresów, pozwa...
Relaksacja z Gwiazdami
Cześć, tu Vivian z bloga Emocje. W dzisiejszym odcinku naszej medytacji/relaksacji zabieram Cię w magiczny świat pod gwiaździstym niebem. Wyobraź sobie, że jesteś kapitanem niewielkiego statku pły...
Klucze Do Współczucia: Mądrość, Siła i Życzliwość
Witajcie, tu Szymon z Emocjepro. W tym odcinku prowadzę medytację skupioną na rozwinięciu trzech fundamentalnych cech współczucia: mądrości, wewnętrznej siły i życzliwości. Zapraszam Was do wycisz...
Obserwuj i Akceptuj: Podróż przez Wstyd
Witam Was serdecznie w kolejnym odcinku naszego podcastu "Podcast i Medytacje Emocjepro. Dzisiejsza medytacja jest szczególna, ponieważ skupimy się na jednej z najintensywniejszych emocji, jaką jes...
2.5. Uzdrowienie Relacji: Empatia, Uprawomocnienie i Przepraszanie
Cześć, Kochani! Vivian tutaj, z bloga Emocjepro! Mam ogromną przyjemność zaprosić Was na nasz najnowszy odcinek podcastu „Podcast i Medytacje Emocjepro”. Tym razem zagłębimy się w niesamowicie ważn...
2.4 Prosektorium Miłości: Euforia i Ból
Zapraszam was do wysłuchania nowego odcinka Podcastu i Medytacji Emocjepro, gdzie zanurzamy się w ocean miłości i relacji. Omawiamy, jak dopamina, oksytocyna i wazopresyna kształtują nasze uczucia....
2.3 Uprawomocnienie: zasady i pułapki
Uprawomocnienie w DBT i relacjach: Kluczowe zasady i pułapki W dzisiejszym świecie pełnym nieporozumień i napięć, umiejętność uprawomocnienia – czyli walidacji uczuć i doświadczeń drugiej osoby – s...
2.2 Jak mózg robi emocje
Muszę przyznać, że życie codzienne to jest jedna wielka jazda. Zastanawiam się czasem, jak w ogóle ludzie sobie z tym radzą, a potem przypominam sobie, że większość z nas po prostu udaje, że ma wsz...
Medytacja, wizualizacja, życie warte przeżycia
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak mogłoby wyglądać Twoje idealne życie? Czym jest życie warte przeżycia? Każdy z nas ma inne marzenia, wartości i cele, które kształtują naszą wizję idealnego ...
Akceptacja emocji krok po kroku
Nie unikamy! Wyobraź sobie, że Twoje emocje są jak małe zwierzęta, które nosisz w plecaku. Czasami możesz nie wiedzieć, jak wyglądają lub co robią w środku, ale czujesz ich ciężar. Patrzymy na n...
Przetrwanie, ewolucja i nasze dziedzictwo z gwiazd
Wspólna rodzinna opowieść: Przetrwanie, ewolucja i dziedzictwo naszych najdalszych przodków Witajcie w kolejnej medytacji Emocjepro! Dzisiaj mam dla Was wyjątkową podróż w przestrzeni i czasie, ...
Poza psychologią indywidualną: Jak psychologia Zawstydza -David Bedrick
W dzisiejszym społeczeństwie psychologia często skupia się na indywidualnych trudnościach emocjonalnych, a rozwiązania proponowane przez psychologów skierowane są głównie na jednostkę. Jednakże, cz...
Medytacja z Przodkami
Cześć wszystkim! Dzisiaj chcę podzielić się z wami niesamowitą medytacją, którą odkryłam niedawno. To prawdziwa podróż przez nasze wnętrze i odległe czasy! 🧘♀️ Gotowi na podróż w głąb siebie i w ...
Ukojenie serca, medytacja kiedy serce jest złamane
Medytacja Ukojenie Serca Dziś chcę podzielić się z Wami wyjątkową medytacją, która może przynieść ukojenie i ulgę, nawet kiedy przeżywamy rozstanie. Ta medytacja z bloga emocjepro.pl jest pełna ws...