Mentionsy
Ostatnie odcinki (254 wszystkich)
155. Alkohol? Nie, dziękuję! O wpływie alkoholu na organizm i zaletach abstynencji - Paulina Bohdanowicz z Alkospektor
W dzisiejszym odcinku goszczę Paulinę Bohdanowicz, certyfikowaną trenerkę w sferze terapii uzależnień oraz autorkę bloga promującego trzeźwość - Alkospektor. Porozmawiamy o wpływie alkoholu na orga...
154. Jak pielęgnować usta?
Dzisiejszy odcinek poświęcony jest pielęgnacji ust oraz produktom z serii Miód marki Ministerstwo Dobrego Mydła - polskiej rodzinnej manufaktury kosmetyków naturalnych. Dowiesz się dlaczego pielęgn...
153. Dlaczego trzeba regularnie myć akcesoria do makijażu?
Czy wiesz dlaczego ważne jest utrzymywanie czystości swoich akcesoriów do makijażu? Zastanawiałaś się kiedyś czy w Twoim brudnym pędzlu lub gąbeczce może coś zamieszkać? W dzisiejszym odcinku opowi...
152. Czym jest masaż zimnem i jakie daje efekty?
W dzisiejszym odcinku poznasz masaż zimnem. Dowiesz się czym możesz go wykonać, jakie przynosi korzyści i kiedy sprawdzi się najlepiej. Opowiem jakie rezultaty zauważyłam na swojej skórze i zdradzę...
151. Co się składa na cenę kosmetyku?
Zastanawiałaś się kiedyś z czego wynika cena kosmetyków i co na nią wpływa? W dzisiejszym odcinku wyjaśnię jakie koszty ponoszą marki i za co płacimy kupując produkty kosmetyczne. Dowiesz się co do...
150. Walka z wypadaniem włosów - Ania Gwiazda-Szczęsna z Helfi
W dzisiejszym odcinku goszczę Anię Gwiazdę-Szczęsną z marki Helfi, która opowie o swojej wieloletniej i żmudnej walce z wypadaniem włosów. Ania podzieli się swoją trudną historią i opowie z czym zm...
149. Pielęgnacja skóry niemowląt i małych dzieci. Kasia Warchoł z El Niño
W dzisiejszym odcinku mój gość, Kasia Warchoł z marki El Niño, opowie o zasadach pielęgnacji skóry niemowląt i małych dzieci. Dowiesz się czym charakteryzuje się skóra niemowlaka i jak się różni od...
148. Co powiedziałabym młodszej sobie?
W dzisiejszym odcinku podzielę się z Tobą tym, co powiedziałabym młodszej sobie. Dowiesz się jakie mam dwa ważne komunikaty do Moniki z przeszłości. Mam nadzieję, że Cię zainspiruję lub sprowokuję ...
147. Wyciskanie wyprysków - tak czy nie?
W dzisiejszym odcinku poruszę temat wyciskania wyprysków. Dowiesz się czy wyciskać czy nie. Opowiem o konsekwencjach wyciskania. Wyjaśnię czego nie wyciskać, a co może być małym wyjątkiem. Poznasz ...
146. Superfoods: matcha
W dzisiejszym odcinku poznasz kolejny superfood: zieloną herbatę matcha. Dowiesz się jak powstaje matcha, jakie są jej rodzaje oraz czym różni się od innych zielonych herbat. Opowiem co w sobie za...
145. Kosmetyki w kostce - Daria Żychlińska z marki Dago
Mój dzisiejszy gość, Daria Żychlińska z marki Dago, opowie co warto wiedzieć o kosmetykach w kostce. Poznasz ich zalety, a także dla kogo będą odpowiednie. Dowiesz się jak ich używać oraz jak je pr...
144. Rośliny lecznicze w twojej kuchni i kosmetyczce - Justyna Sobolewska-Noel z Natural Way
W dzisiejszym odcinku goszczę Justynę Sobolewską-Noel z marki Natural Way. Porozmawiamy o roślinach leczniczych. Poznasz zawarte w nich substancje i składniki aktywne. Dowiesz się jak działają na o...
143. Masaż kamieniem gua sha
W dzisiejszym odcinku opowiem o masażu kamieniem gua sha. Dowiesz się jakie zalety ma taki zabieg oraz jak wpływa na skórę. Podzielę się swoimi rezultatami. Co zauważyłam po kilku miesiącach regula...
142. Pielęgnacja skóry i włosów po basenie
Dzisiejszy odcinek jest poświęcony pielęgnacji po basenie. Dowiesz się jak chlor wpływa na skórę i włosy, a także jak o nie zadbać po wizycie na pływalni. Powiem jakiego działania szukać w kosmetyk...
141. Dlaczego warto mieć osobny ręcznik do twarzy?
Z dzisiejszego odcinka dowiesz się dlaczego warto używać osobnego ręcznika do twarzy. Poznasz jego zalety i korzyści dla skóry. Podpowiem jakie wybierać ręczniczki i na co zwracać uwagę przy ich za...
140. Przeciwności losu, kryzysy i problemy w prowadzeniu marki kosmetycznej. Paulina Sosnowska z Babo
W dzisiejszym odcinku goszczę Paulinę Sosnowską, właścicielkę marki Babo. Porozmawiamy o trudach prowadzenia marki kosmetycznej. Mój gość podzieli się swoimi historiami o przeciwnościach losu...
139. Dlaczego świadomość i realizacja własnych potrzeb jest niezbędna do dobrego życia? Rozmowa z Emilią Kulpą-Nowak
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Emilią Kulpą-Nowak, coachem i certyfikowaną trenerką NVC (Non-Violent Communication, Porozumienie Bez Przemocy). Dowiesz się dlaczego określenie i realizacja własn...
138. Jak zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry?
Dzisiejszy odcinek poświęcony jest nawilżeniu skóry oraz polskiej marce kosmetyków naturalnych Medeine. Pielęgnacja nawilżająca jest bardzo ważną częścią dbania o skórę. Czy wiesz, że to właśnie na...
137. Pielęgnacja brwi i rzęs
Dzisiejszy odcinek poświęcony jest pielęgnacji brwi i rzęs. Opowiem o kosmetykach i składnikach jakie znajdziesz w produktach dla nich przeznaczonych. Kiedy i w jaki sposób wykonywać pielęgnację br...
136. Dlaczego spóźnia się okres?
W dzisiejszym odcinku powiem o przyczynach, które mogą opóźniać Twój okres. Czy spóźniająca się miesiączka to zawsze oznaka ciąży lub poważnej choroby? Dowiesz się ile trwa prawidłowy cykl, jakie o...