Mentionsy
Ostatnie odcinki (163 wszystkich)
03 TRE® - ćwiczenia na stres i traumę
TRE® (Tension Releasing Exercises) ćwiczenia które pomagają w rozluźnieniu napięcia powstałego w wyniku stresu czy traumy oraz uczące samoregulacji psychoemocjonalnej, bazujące na naturalnym mechan...
02 Oddech dla zdrowia - metoda oddechowa Butejki
Oddech dla zdrowia, lepszego samopoczucia, wspomagania leczenia stanów lękowych, astmy, alergii,... Zdrowy czyli jaki?Poznaj metodę oddechową Butejki, dzięki prostym zaleceniom oraz praktyce ćwicze...
01 Integracja Strukturalna - Metoda pozwalająca pozbyć się napięć i bólu
Dzięki Integracji Strukturalnej zbalansujesz strukturę swojego ciała, czego efektem jest pozbycie się napięć i bólu w ciele oraz lepsze poczucie psychoemocjonalne.W tym odcinku opowiadam o historii...