Mentionsy
W zgodzie ze sobą
12.08.2025 15:00

#233 - Codzienne rytuały na spokój i efektywność

Czujesz przytłoczenie, brak kontroli i chaos? Chcesz odzyskać trochę sprawczości, żeby działać w stronę tego, co dla Ciebie ważne?

Po raz kolejny nagrywam o codziennych rutynach/rytuałach.


Mój mini-ebook, z którym zbudujesz swoje CODZIENNE RUTYNY porannie i wieczorne: https://paulinamaciboch.pl/e-book-zbuduj-poranne-i-wieczorne-rutyny/


Wcześniejsze odcinki o codziennych rutynach:

https://open.spotify.com/episode/49NiaTUIOfgCHrQ9D4Ae9J?si=6wypExhrSS6TcRI2JTLkLw

https://open.spotify.com/episode/1WlFnCJIuCwwi9ZHllZKbV?si=HyP3msUBQAW_chtRfKj1CQ

https://open.spotify.com/episode/1pHPhQNPmN9xP3S7Fp2P8B?si=MamFuAqfQ5e9bLxNh1dkbg

Zapisz się do newslettera: ⁠https://hejka.paulinamaciboch.pl/⁠ 


Kontakt: [email protected]


Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. 

Do usłyszenia w co drugi wtorek o 17:00

Ginny S. R. E. Julia V. Michael Phelps A. Rozkmina Spotify paulina maciboch.pl Gini Hal Elrod Hala Elroda Ikei

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Michael Phelps"

Jest Michael Phelps, oczywiście utytułowany pływak i on, zanim podejdzie na przykład do jakichś zawodów sportowych, powiedzmy olimpiady, to on wykonuje ileś razy wizualizację w swojej głowie.

Michael Phelps oczywiście nie jest jedyny, bo mój ukochany tenisista, już teraz na tenisowej emeryturze, Rafael Nadal, on miał masę różnych rytuałów, które powtarzał przed zagraniem, przed meczem.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00