Mentionsy

Więc nazywam się Gosia Pielichowska, jestem dietetyczką i psychodietetyczką, a to jest Power Walk, czyli podcast w ruchu.

do góry nogami, natomiast pójdziemy sobie, słuchajcie, znowuż w jedno z moich ulubionych miejsc na prowadzenie powerwalków, ponieważ jest cicho, spokojnie i jesteśmy akurat w rejonie Sea Towers przy Ryniwickiego i w rejonie Basenu Prezydenckiego w Gdyni i zobaczcie, tu jest taki

czyli IT Manager of Tomorrow, w której też braliśmy udział, bo wtorek i środa były powerwalki organizowane wspólnie z IT&T.

Mam nadzieję, że też skorzystaliście z tych wczorajszych i przedwczorajszych Power Walków, bo też były bardzo ciekawe.

No więc jeszcze jedna rzecz, o właśnie, przechodząc zaraz do naszych pytań, po pierwsze mam ogłoszenie ważne, słuchajcie, jeszcze są miejsca na powertrip, jedziemy na Półwysep Helski pod koniec sierpnia, będzie naprawdę fajnie, będziemy spacerować przez cały Półwysep.

Tych pytań było całkiem sporo i postanowiłam, że z niektórych z nich zrobię po prostu oddzielnego power walka, bo są na tyle duże, rozbudowane, że w ciągu tych dzisiaj 20 minut mamy teraz już prawie, że 10 minut power walka.

To jest bardzo duży temat i na cholesterol na pewno poświęcę cały jeden power walk, bo to jest ważny temat.

zupełnie inny power walk, być może nawet nie ze mną, a z osobą, która się bardziej na tym znaczy, na przykład z lekarzem andrologiem.

A no, ja teraz prowadzę live'a, 6.15 jest, power walk o takiej porze, nic się nie dzieje.

Mówiłam kiedyś na tym na Power Walku, zresztą szłam tam, było wtedy cieplej niż teraz, no ale...

jaką wodę pić i ile tej wody pić, o nawodnieniu to było jeszcze chyba w zeszłym roku, także warto sprawdzić tego power walka mojego o nawodnieniu, ale w każdym razie tam też mówiłam o tym, że jest taki beverage hydration index, czyli wskaźnik nawodnienia, jak dany napój w porównaniu do wody nawadnia organizm.

I to mówiłam też w Power Walku dotyczącym tego, dlaczego warto dokładnie przeżuwać.

Zachęcam do tego, aby wrócić do tego power walka, natomiast tutaj przyczyną może być to, od samej góry idąc, od jamy ustnej, że jest jedzenie źle przeżuwane.

powertripa.

Te resztę pytań, które tutaj sobie przygotowałam, to będę przygotowywać na ten temat odcinki, a Wy dajcie znać też w komentarzu, jakie tematy chcecie poruszyć w kolejnych Power Walkach.

Do zobaczenia i zapraszam na Power Walka jutro.