Mentionsy
Every 25 days
Categories:
Ostatnie odcinki (68 wszystkich)
Otyłość, mózg i serce
Otyłość ma wiele przyczyn i jest niezwykle złożoną chorobą. Nie jest to jedynie kwestia nadmiernego jedzenia czy braku aktywności fizycznej. Przyczyny obejmują czynniki genetyczne, środow...
Społeczności, relacje, związki
Moim gościem jest dziś dr Olga Kamińska – psycholożka, badaczka emocji i relacyjności, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Specjalizuje się w neuronauce społecznej, psychologii miłości i biologic...
Mózg a płeć - fakty i mity
Dlaczego nasze mózgi mogą się różnić i co z tego wynika? W najnowszym odcinku zapraszam na niezwykle inspirującą rozmowę z profesorem Wojciechem Glacem – neurobiologiem, wykładowcą i popularyz...
Menopauza, antykoncepcja, kobiece hormony i zdrowie
W rozmowie z dr n. med. Katarzyną Skórzewską poruszyłyśmy szeroko temat wpływu menopauzy na zdrowie i życie kobiety, rolę hormonów płciowych w utrzymaniu równowagi organizmu, a także ich wpływ...
Prewencja zamiast leczenia, czyli o medycynie stylu życia
W tym odcinku rozmawiam z lekarką Alicją Baską, współzałożycielką Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, o tym, co tak naprawdę wpływa na nasze zdrowie – nie tylko od strony biologii, ale...
Hałas, człowiek i otoczenie
Gościnią tego epizodu jest dr Joanna Jurga, badaczka, edukatorka, wykładowczyni akademicka, autorka książek. „Projektuję doświadczenia zmysłowe w przestrzeni. Zajmuję się poczuciem bezpieczeńs...
Joga: nauka, zdrowie, filozofia, praktyka
W tym odcinku rozmawiam z Zosią Styn i Kacprem Matuszewskim. To nauczyciele jogi, wykładowcy, edukatorzy i założyciele szkoły SMU Joga. A o czym? O tym, czy joga jest religią i jakie są różnic...
O relacji z psem – nauka i praktyka
W tym wyjątkowym odcinku, z którego dowiecie się, jak wypracować wspaniałe relacje z własnymi czworonogami, gościnią jest Agnieszka Szperna, zoopsycholożka, behawiorystka, petsitterka i wolont...
Ból, emocje i pamięć
Odcinek dotyczył szerokopojętego zagadnienia bólu, szczególnie w kontekście psychologii i naszej percepcji umysłowej. Prof. Bąbel to wybitny naukowiec, psycholog związany z Uniwersytetem Jagie...
Czy jesteśmy skazani na przewlekłe zmęczenie?
Moją gościnią jest dr Joanna Jurek, doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immuno-odżywianiu i nutripsychiatrii. Prowadzi badania kliniczne mające na celu ustalenie, jak prowadzony styl ...
Jak żyć, aby widzieć?
Dziś porozmawiamy o fantastycznym zmyśle wzroku. O tym, że oczy są przedłużeniem mózgu i jakie ma to konotacje. Zastanowimy się nad tym, czy rzeczywiście są zwierciadłem duszy - zdrowej albo c...
Stan zapalny - biologia i życie
Odcinek dotyczył szeroko pojętej biologii, fizjologii i aspektów zdrowotnych stanu zapalnego. Razem z dr nauk medycznych i diagnostą laboratoryjną Karoliną Karabin omawiamy kluczowe czynniki w...
THC, psychostymulanty i psychika
Odcinek dotyczy psychostymulantów, ze szczególnym uwzględnieniem THC i ich działania na mózg oraz psychikę człowieka. Wraz z moimi gośćmi - naukowcami z Instytutu Psychologii Polskiej Akademii...
Dieta keto - fakty i mity, elastyczność metaboliczna
W rozmowie z Dawidem Dobropolskim (@dobropolski), prekursorem diety ketogenicznej w Polsce, autorem książek o tematyce diety ketogenicznej, adaptacji metabolicznej, szkoleniowcem i edukatorem ...
Matcha, kombucha i adaptogeny
W tym odcinku rozmawiam z prof. PUM Karoliną Jakubczyk, która specjalizuje się w fitoterapii, bada związki roślinne oraz ich potencjał antyoksydacyjny – ze szczególnym uwzględnieniem prozdrowo...
Mózg i medytacja
O neurobiologicznych aspektach praktyki uważności i medytacji, zmianach które dotyczą mózgu oraz całego układu nerwowego i mają ugruntowanie w nauce. Prof. Setkowicz opowiada także o swojej pr...
Filmy, książki i inspiracje życiowe
W najnowszym epizodzie podcastu, Asia wraca do wakacyjnych przemyśleń i dzieli się z wami filmami oraz książkami, które ją w ostatnim czasie zainspirowały. Porusza też temat zdrowego stylu życ...
Otyłość - choroba mózgu. Psychologia i medycyna.
Ponad 4,5 mln ludzi na świecie umiera przedwcześnie z powodu otyłości. W Polsce jest na 4 miejscu czynników powodujących zgon – za nadciśnieniem, paleniem fajek i podwyższonym poziomem cukru. ...
O psychosomatyce i stresie w ciele
Z doktorem Maciejem Duczyńskim rozmawiamy o psychosomatyce, relacji ciało-umysł, kumulacji stresu i napięć w ciele, metodach pracy i terapii z perspektywy nauki i praktyki. Partnerem podcastu ...
Mózg, mądra empatia i współczucie
W tym odcinku gościłam Martę Markocką - Pepol: certyfikowaną nauczycielkę mindfulness w ramach programu MBSR, certyfikowaną nauczycielkę compassion w ramach programu MBCL, certyfikowaną nauczy...