Mentionsy

Joga: nauka, zdrowie, filozofia, praktyka

W tym odcinku rozmawiam z Zosią Styn i Kacprem Matuszewskim. To nauczyciele jogi, wykładowcy, edukatorzy i założyciele szkoły SMU Joga. A o czym? O tym, czy joga jest religią i jakie są różnice w typach jogi. O roli medytacji i tym, jak wybrać dobrą nauczycielkę albo nauczyciela. O tym, dlaczego joga realnie działa na układ nerwowy. Opowiemy, czym jest pranayama, a czym asana, będzie też o naszym wspólnym wyjeździe do aszramu Yoga Poin w Indiach. Sponsorem podcastu jest Perlage [współpraca reklamowa]

Dzień dobry, cześć, witajcie w kolejnym odcinku podcastu i dzisiaj razem z moimi gośćmi poruszę temat, na który myślę wielu z was czekało i ja w sumie też, bo to zawsze jest tak trochę, że tematy i gości dobieram sobie troszeczkę tak egoistycznie, żeby zgłębić też to, co mnie ciekawi, no ale bez wątpienia myśląc sobie, że poruszam tutaj tematy neuronaukowe, świadomościowe, też takiej szeroko pojętej medycyny stylu życia, nie sposób nie pomówić o jodze. I właśnie dzisiaj o tej szczególnej p...