Mentionsy

Czy jesteśmy skazani na przewlekłe zmęczenie?

Moją gościnią jest dr Joanna Jurek, doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immuno-odżywianiu i nutripsychiatrii. Prowadzi badania kliniczne mające na celu ustalenie, jak prowadzony styl życia wraz z predyspozycją genetyczną może wpływać na ryzyko chorób psycho-metabolicznych, jak depresja, cukrzyca, otyłość, zespół przewlekłego zmęczenia czy choroby autoimmunologiczne. Jej misją jest dzielenie się zdobytą wiedzą, pisze poradniki i tworzy kursy w oparciu o wyniki swojej pracy naukowej. Rozmawiałyśmy o chronicznym zmęczeniu, deregulacji organizmu związanej ze stresem ze szczególnym uwzględnieniem aspektów diety, dietoterapii i zdrowia jelit.

Sponsorem podcastu jest Perlage [współpraca reklamowa]

By mieć umysł jasny jak przestrzeń i ostry jak wierzchołek igły, Wojśiat Ogólnie w niuans. Powered by Cisowianka Perlarz. Cześć, dzień dobry, witajcie w kolejnym odcinku Wojśiat Ogólnie. Mam nadzieję, że macie się dobrze i generalnie wasze zasoby energetyczne, no taka ogólna regeneracja, mimo jak widać za oknem i w ogóle aura się zmienia, mamy coraz krótsze dni, też brak słońca może nam doskwiera. Nagrywałam tutaj kiedyś odcinek o depresji sezonowej, wiemy jak ta odpowiednia ilość promie...