Mentionsy

Prewencja zamiast leczenia, czyli o medycynie stylu życia

W tym odcinku rozmawiam z lekarką Alicją Baską, współzałożycielką Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, o tym, co tak naprawdę wpływa na nasze zdrowie – nie tylko od strony biologii, ale też środowiska, stylu życia i kontekstu społecznego. Mówimy o roli prewencji – nie jako modnego dodatku, ale realnej strategii przedłużania życia w zdrowiu i witalności. Zastanawiamy się, jak budować codzienne rutyny, które są naukowo uzasadnione, ale jednocześnie możliwe do wdrożenia w zwykłym, zabieganym życiu. Poruszamy temat komercyjnych determinantów zdrowia, czyli tego, jak otoczenie i systemy wpływają na nasze wybory. I pytamy, czy dzisiejszy pacjent może już poczuć zmianę w podejściu lekarzy do prewencji i stylu życia. To rozmowa o mądrym wspieraniu zdrowia, zanim pojawi się choroba. Bo neuroprotekcja, odporność i długowieczność zaczynają się nie na starość, tylko tu i teraz – kiedy jeszcze możemy naprawdę dużo zrobić.

Sponsorem podcastu jest Perlage [współpraca reklamowa]

By mieć umysł jasny jak przestrzeń i ostry jak wierzchołek igły. Wojśiat ogólnie w niuans. Powered by Cisowianka Perlarz. Dzień dobry, witajcie w kolejnym odcinku podcastu. I dzisiaj będzie o fundamentach. Fundamentach, które wydaje mi się, że często w ogóle o nich zapominamy, kiedy jesteśmy w tym swoim takim codziennym działaniu, stawianiu sobie celów i różnych dbałościach o to, żeby nam się żyło dobrze i wygodnie. A wydaje mi się i pewnie Wam też, jeśli się przyjrzymy temu wszystki...