Mentionsy

014 Joga nidra meridianów: wspieramy Płuca i Jelito Grube na jesień

Joga Nidra Meridianów – Wspieramy Płuca i Jelito Grube na jesień 

W tym odcinku poznasz meridian nidrę – połączenie klasycznej jogi nidry z wiedzą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zamiast rotacji świadomości przez części ciała, podążamy za przebiegiem kanałów energetycznych (meridianów), które według TMC odpowiadają za przepływ energii życiowej (Qi) i równowagę w organizmie. Jesienią szczególnie ważny jest element Metalu, związany z płucami i jelitem grubym. To one odpowiadają za odporność, umiejętność puszczania tego, co zbędne, i witalność w okresie przejściowym między latem a zimą. 

Praktyka pozwoli Ci  wejść w jesienny rytm natury z większym spokojem i odpornością.

Rozdziały:

(00:00:00) Intro (00:01:03) O czym będzie ten odcinek? (00:03:04) Właściwa praktyka
Co znajdziesz w tym podcaście?
Nauczę Cię relaksu5 lat doświadczenia, 10 lat praktykiWarsztaty i wyjazdy jogoweJoga, relaksacja, techniki oddechowe i antystresoweKraków&onlineJak się ze mną skontaktować?

www.misjogin.pl
www.instagram.com/misjogin
https://linktr.ee/Misjogin 

Masz pomysł na nowy odcinek? Napisz do mnie wiadomość: [email protected]

Masz chwilę? Skomentuj i zostaw ocenę w Apple Podcasts, Spotify, YouTube.