Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
20.03.2024 05:30

191. Serotonina - jak kieruje naszym mózgiem?

W 191. odcinku mojego podcastu opowiadam o serotoninie. W jaki sposób ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za pracę układu nerwowego i nasze samopoczucie? Dowiesz się z nagrania.W odcinku opowiadam:

Dlaczego potrzebujemy balansu w naszych neuroprzekaźnikach? Czym jest serotonina? Jakie znaczenie ma serotonina dla naszego organizmu? Czy serotonina wpływa tylko na dobre samopoczucie? Co może powodować niedobór tego neuroprzekaźnika? Czy serotonina i dopamina działają podobnie? Czego potrzebujemy do wytwarzania serotoniny? Czy jest wytwarzana tylko w mózgu? Jakie są symptomy zbyt niskiego poziomu serotoniny? Czy dieta może wspierać jej powstawanie? Jak zwiększyć poziom serotoniny w mózgu?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!


Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:⁠

https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela⁠ 


Dzięki!

Asia Podgórska Serotonina Justiker Serotonina Vittorio Erspamer Irwin Page Mateusz Brela Maurice Rapport Radek Kotarski Remkiem SSRI Spotify Tobę Tryptofanu Apple

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Radek Kotarski"

Radek Kotarski w swojej książce Włam się do mózgu, polega na tym, że jeżeli chcemy się czegoś lepiej nauczyć, chcemy coś utrwalić, to najlepiej zrobić to w taki sposób, żeby nauczyć tego innych.

Ostatnie odcinki