Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
20.03.2024 05:30

191. Serotonina - jak kieruje naszym mózgiem?

W 191. odcinku mojego podcastu opowiadam o serotoninie. W jaki sposób ten neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za pracę układu nerwowego i nasze samopoczucie? Dowiesz się z nagrania.W odcinku opowiadam:

Dlaczego potrzebujemy balansu w naszych neuroprzekaźnikach? Czym jest serotonina? Jakie znaczenie ma serotonina dla naszego organizmu? Czy serotonina wpływa tylko na dobre samopoczucie? Co może powodować niedobór tego neuroprzekaźnika? Czy serotonina i dopamina działają podobnie? Czego potrzebujemy do wytwarzania serotoniny? Czy jest wytwarzana tylko w mózgu? Jakie są symptomy zbyt niskiego poziomu serotoniny? Czy dieta może wspierać jej powstawanie? Jak zwiększyć poziom serotoniny w mózgu?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!


Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę:⁠

https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela⁠ 


Dzięki!

Asia Podgórska Serotonina Justiker Serotonina Vittorio Erspamer Irwin Page Mateusz Brela Maurice Rapport Radek Kotarski Remkiem SSRI Spotify Tobę Tryptofanu Apple

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Asia Podgórska"

Serotonina, jak pisze doktor Asia Podgórska, dlatego że ja nie jestem ekspertem w dziedzinie psychologii mózgu, bardzo zaciekawił mnie temat.

Natomiast doktor Asia Podgórska napisała wspaniałą książkę pt.

Nauczyć Was, przedstawić w prosty sposób, jakie znaczenie dla naszego mózgu, dla naszego układu nerwowego, dla całego organizmu ma serotonina, która, jak pisze Asia Podgórska, znaczy radość.

No i to będzie, to zagadnienie oczywiście też doktor Asia Podgórska rozwija w rozdziale poświęconym, w swojej książce Tak działa mózg, w rozdziale, przepraszam, poświęconym diecie, prawda?

Apoptoza to jest, jak to doktor Asia Podgórska tłumaczy, śmierć komórkowa.

Ostatnie odcinki