Mentionsy

96: Czemu nie pozwalam sobie odpoczywać?

Czemu nie pozwalam sobie odpoczywać?

👉 Kurs Empatycznej Komunikacji:
https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartus Zadurski i dziś chciałbym porozmawiać o relaksie. Mamy wakacje, czas urlopów, dla wielu osób także czas odpoczynku, czas regeneracji i uważam, że to jest dobry czas, żeby ponownie wrócić do tematu odpoczynku. Odpoczynku, relaksu. Mimo że ten temat był poruszany już w kilku odcinkach. W piątym odcinku jak się relaksować, gdy jest to trudne. W siódmym co utrudnia odpoczywanie, jak sobie z tym radzić. O 76. Technik...