Mentionsy

76: Jak praktykować kontakt z sobą i co dzięki temu można zyskać

O tym jak praktykować kontakt ze sobą i co dzięki temu możemy zyskać.

Terapia IFS:
https://zadurski.com/ifs

Wakacje rozwojowe z Somatic IFS:
https://zadurski.com/wydarzenia/wakacje-rozwojowe-z-somatic-ifs/

Kurs Empatycznej Komunikacji:
https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartosz Zadurski i dziś chciałbym porozmawiać o tym, jak praktykować kontakt ze sobą, z samym sobą. I oczywiście będę się opierał na modelu IFS, a także NVC, czyli Porozumieniu Bez Przemocy Empatycznej Komunikacji. I zacznę od tego, że jeśli chcemy mieć kontakt z samym sobą, chcemy zwrócić się ku sobie, ku temu co się w nas teraz dzieje, potrzebujemy się zatrzymać. Czasem w dosłownym słowa tego znaczeniu zatrzymać się, ...