Mentionsy

40: Złość - jak się kontaktować ze złością i ją wyrażać?

Złość - jak kontaktować się ze złością i ją wyrażać w zdrowy sposób nie psując naszych relacji?

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartosz Zadurski i dziś chciałbym opowiedzieć o złości. Złość jest taką specyficzną emocją. Jest także bardzo popularną emocją w świecie rozwoju osobistego. To o złości jest wiele książek, wiele materiałów i też wiele warsztatów dotyczących wyrażania złości, kontaktu ze złością. I są na to różne strategie, różne sposoby pracy ze złością. Ja poznałem między innymi takie, w których bardzo mocno kontaktujemy się ze swoim zł...