Mentionsy
Zadurski Mówi
03.02.2022 05:00

19 Najprostsze sposoby na lepsze radzenie sobie z trudnymi emocjami - czyli IFS w życiu codziennym

Jak lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami na co dzień, czyli jak najprościej wdrożyć model IFS (Internal Family Systems) w życie codzienne.

Model IFS (Internal Family Systems) czyli System Wewnętrznej Rodziny, nowatorski model psychoterapii stworzonego przy dra Richarda Schwartza, który zakłada wielorakość umysłu. Łączy umysł, ciało i duchowość, pozwala wprowadzić harmonie i równowagę do naszego życia.

Więcej: https://zadurski.com/IFS

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription

Recent Episodes