Mentionsy

153: Jak nie zamieniać bólu w cierpienie

Każdy z nas doświadcza bólu – ale nie każdy musi cierpieć. W tym odcinku dowiesz się, jak empatycznie spotkać się z własnymi uczuciami, unikać pułapek myślenia, które pogłębiają cierpienie, i jak odzyskać spokój nawet w trudnych momentach. 

👉 Studium Komunikacji Empatycznej w Gdańsku:
https://zadurski.com/wydarzenia/studium-komunikacji-gdansk

👉 Warsztaty Empatycznej Komunikacji w Gdańsku:
https://zadurski.com/wydarzenia/warsztaty-empatycznej-komunikacji

👉 Newsletter z osobistymi listami rozwojowymi:
https://listy.zadurski.com

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat emocji ciała i komunikacji. Nazywam się Bartos Zadurski i dziś chciałbym opowiedzieć, jak nie zmieniać bólu w cierpienie. Zanim przejdę do tematu, jeśli interesują Cię tego typu treści, chcesz więcej materiałów edukacyjnych, a także różnych polecajek, ćwiczeń, zapraszam Cię do moich osobistych listów rozwojowych. Średnio raz do dwóch razy w miesiącu wysyłam osobiste listy rozwojowe z różnymi treściami edukacyjnymi, polecajkami, książek, praktyk, innych mater...