Mentionsy

141: Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę

Syndrom kontrolera - Rozpoznaj i transformuj nadmierną kontrolę

👉 Kurs: Ścieżki Spokoju - Jak radzić sobie z lękiem i niepokojem
Zapis na listę zainteresowanych:

👉 Osobiste listy rozwojowe:
https://listy.zadurski.com

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat emocji, ciała i komunikacji. Nazywam się Bartos Zadurski. Dziś chciałbym opowiedzieć o syndromie kontrolera, czyli jak rozpoznać i transformować nadmierną kontrolę. Jeśli mówimy o nadmiernej kontroli, to powinniśmy sobie ją zdefiniować i do zdefiniowania nadmiernej kontroli przyda nam się rozróżnienie ze zdrową kontrolą. A zdrowa kontrola oparta jest przede wszystkim na świadomości. Gdy jestem świadom swoich potrzeb, swoich granic i tego jak ta kontrola ...