Mentionsy

112: Regulacja emocjonalna - Integralna Psychologia Somatyczna

Regulacja emocjonalna - Integralna Psychologia Somatyczna.

Polecana książka: Regulowanie emocji - Raja Selvam

👉 Newsletter z osobistymi listami:
https://zadurski.grweb.site

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartosz Zadurski i dziś chciałbym opowiedzieć o regulacji emocji. I ten podcast będzie oparty głównie o integral psychologię somatyczną, Integral Somatic Psychology w skrócie ISP. To metoda stworzona przez doktora Radzia Selvama, która opiera się przede wszystkim na emocjach, na regulowaniu emocji. I w poprzednich odcinkach podcastu mówiłem o koregulacji, mówiłem o autoregulacji, odnosząc się ogółem do autoregulacji na p...