Mentionsy

109: Jak wspomóc swój proces psychoterapii?

109: Jak wspomóc swój proces psychoterapii?

👉 Newsletter z osobistymi listami:
https://zadurski.grweb.site

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartos Zadurski i dziś chciałbym odpowiedzieć na pytanie jak spomóc swój proces psychoterapii. Możliwe, żeby już jesteś w procesie psychoterapii jakiś czas, może go niedawno zacząłeś, zaczęłaś, a może go dopiero planujesz, a może też nie. To jeśli w nim jesteś lub go planujesz, to są oczywiście pewne rzeczy, które możesz zrobić, żeby wynosić z tego jak najwięcej owocnie i to żeby jak najlepiej z tego korzystać. I mam pa...