Mentionsy

Joanna Gutral: Kiedyś nie odróżniałam zmęczenia od smutku

Dlaczego tak długo żyliśmy w przekonaniu, że złość to coś złego, a smutek da się przespać? Joanna Gutral – psycholożka, psychoterapeutka i autorka podcastu Gutral Gada – w szczerej rozmowie z Joanną Flis opowiada o tym, jak wyglądało dorastanie w świecie, gdzie dzieci i ryby głosu nie miały, a emocje wkładało się do worka z napisem „stres”.

Rozmawiamy o tym, jak „za naszych czasów” bajki kończyły się „żyli długo i szczęśliwie” – a nikt nie mówił, co potem. Jak łatwo pomylić smutek ze zmęczeniem. Jaką cenę płacimy za bycie grzecznymi dziećmi. I dlaczego w dorosłości nie wystarczy wiedzieć, że emocje są ważne – trzeba jeszcze wiedzieć, co z nimi zrobić.

🎧 Posłuchaj rozmowy z cyklu ZA MOICH CZASÓW w projekcie MŁODE GŁOWY.

To odcinek o emocjonalnych brakach z dzieciństwa, które da się uzupełnić.

O lęku przed emocjami, który bardziej odziedziczyliśmy niż wybraliśmy.

_______________

W nowym podcaście „ZA MOICH CZASÓW..." Joanna Flis razem z czołowymi ekspertami zdrowia psychicznego rozprawia się z mitami, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie. Gośćmi projektu MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej będą m.in. Katarzyna Miller, Wojciech Eichelberger, Daria Abramowicz, Joanna Gutral, Marta Niedźwiecka, Andrzej Silczuk i Magdalena Chorzewska. Premiera już 3 czerwca, kolejne odcinki co wtorek na kanale YouTube MŁODE GŁOWY oraz w serwisach streamingowych.

„Za moich czasów dziewczynki były grzeczne”. „Za moich czasów nikt się nie wychylał”. „Za moich nie wypadało mieć własnego zdania”. Czy naprawdę tak było? Co warto zostawić, a co wreszcie zmienić? Joanna Flis, psycholożka, ekspertka projektu MŁODE GŁOWY, autorka książek („Gry rodzinne”, „Co ze mną nie tak?”) i podcastu „Madame Monday”, wraz z zaproszonymi gośćmi przygląda się przekonaniom, które kształtują nas – i nasze dzieci.

Podcast jest realizowany w Keep Talking Studio 🧡

tego Disneya, bo żyli długo i szczęśliwie, tylko nikt nie pokazał jak. Właśnie tak jak powiedziałeś, w postaci takich zintelektualizowanych sądów, to my oczywiście sobie powiemy, że emocje są bardzo ważne, a jak dużo kosztuje odebrać telefon i powiedzieć, nie wiem czy mogę użyć tego, jestem w dupie. Takiej emocjonalnej. I nie chcę z nikim gadać. I potrzebuję powiedzieć sama. Albo właśnie potrzebuję, żebyś do mnie przyjechał, przyjechała, bo jest mi trudno. Nie chcę, żebyś się o mnie martwił....