Mentionsy

Daria Abramowicz: Sportowiec musiał być twardy

Perfekcjonizm nie jest supermocą – to pułapka, w którą wpadają nawet najlepsi. Dlaczego dziś sportowcy muszą być nie tylko silni fizycznie, ale i emocjonalnie twardsi niż kiedykolwiek wcześniej? Czy da się uprawiać sport bez presji, ocen i wiecznego porównywania się do innych?W nowym odcinku „Za moich czasów” Joanna Flis rozmawia z Darią Abramowicz – psycholożką sportu i wykonania, współtwórczynią sukcesów największych polskich zawodników. To szczera, pełna konkretów rozmowa o tym, jak budować odporność psychiczną, czym naprawdę jest zdrowa pasja, gdzie w sporcie miejsce na zabawę… i dlaczego czasem największym przeciwnikiem nie są inni – tylko nasze własne oczekiwania.📌 W tym odcinku usłyszysz m.in.:🔸 czym różni się psychologia sportu od coachingu i terapii,🔸 jak nie zabić w dziecku radości z ruchu,🔸 jak wygląda WF oczami dziecka, które „zawsze było wybierane ostatnie”,🔸 co zrobić, gdy perfekcjonizm zaczyna rządzić Twoim życiem,🔸 dlaczego „jesteś tak dobry, jak Twój ostatni mecz” to zdanie, które niszczy ludzi.🎧 Słuchaj, komentuj i podaj dalej – ten odcinek może zmienić niejedno spojrzenie na to, czym naprawdę jest sukces.

Partnerem podcasty jest Bitter Sweet Festival #płatnawspółpraca______________W nowym podcaście „ZA MOICH CZASÓW..." Joanna Flis razem z czołowymi ekspertami zdrowia psychicznego rozprawia się z mitami, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie. Gośćmi projektu MŁODE GŁOWY Fundacji UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej będą m.in. Katarzyna Miller, Wojciech Eichelberger, Daria Abramowicz, Joanna Gutral, Marta Niedźwiecka, Andrzej Silczuk i Magdalena Chorzewska. Premiera już 3 czerwca, kolejne odcinki co wtorek na kanale YouTube MŁODE GŁOWY oraz w serwisach streamingowych.„Za moich czasów nie rozmawiało się o emocjach”. „Za moich czasów faceci byli twardsi”. „Za moich było mniej rozwodów”. Czy naprawdę tak było? Czego warto się trzymać, a co najwyższy czas odpuścić? Jak świadomie budować siebie, mimo że „za naszych czasów" mówiło się inaczej? Joanna Flis, psycholożka, ekspertka projektu MŁODE GŁOWY, autorka książek („Gry rodzinne”, „Co ze mną nie tak?”) i podcastu „Madame Monday”, wraz z zaproszonymi ekspertami przyjrzy się przekonaniom, które wpływają na nasz obraz przeszłości i teraźniejszości, a także na to, jak dziś dbamy o własne zdrowie psychiczne.______________INSTAGRAM - https://www.instagram.com/mlode_glowy/# FACEBOOK - https://www.facebook.com/mlodeglowy/?locale=pl_PL LINKEDIN - https://www.linkedin.com/company/mlodeglowy/ TIKTOK - https://www.tiktok.com/@mlode_glowy

Możemy też lepiej radzić sobie z tą presją, która pojawia się wtedy, kiedy mamy takie poczucie, że jesteśmy do przyjęcia tylko wtedy, kiedy osiągamy sukcesy za każdym razem. To jest nieprawdopodobna presja i myślę sobie, że to jest bardzo blisko takiego wyobrażenia o tym, że człowiek może stać się wręcz istotą boską. Myślę, że sportowiec musi być bardzo twardy. I myślę, że pod wieloma względami chyba niestety, aby dziś trwać w tym świecie i budować swoją karierę właśnie na własnych warunkach...