Mentionsy

Co nam daje cisza? - Żyj świadomie z Kasią Bem

Kiedyś nie lubiłam ciszy. Dzisiaj wiem, że cisza zmusza do wejrzenia w siebie, do zastanowienia się nad sobą. Jak ją oswoić?

Żyj świadomie z Kasią Ben Moja inspiracja na dziś to zdanie. W ciszę twoje serce znajdzie odpowiedzi, których rozum znaleźć nie potrafi. Kiedyś nie lubiłam ciszę. Czułam się w niej niezręcznie, a powiedziałabym, że nawet bałam się jej. Dziś nie wyobrażam sobie, żebym przynajmniej raz w roku nie wyjechała na odosobnienie medytacyjne z milczeniem, a na co dzień spędzam w ciszy dużo czasu. Lubię to swoiste laboratorium bez słów, którym obiektem uwagi jestem ja sama. To mi daje dobry konta...