Mentionsy

Nazywam się dr Asia Wojsiat, jestem neurobiolożką, neurochemiczką i przez ostatnie lata pracuję nad tym, by lepiej zrozumieć, co wpływa na ludzki dobrostan, jak działa mózg, co kreuje nasz zdrowy umysł i to, co nazywamy ludzkim doświadczeniem.

Wszystkie idee i działania i jakieś takie pomysły, które mają na celu zwiększyć aktywność fizyczną Polaków, ruszyć nas troszeczkę z tych foteli, z zasiedzenia jest na wagę złota.

Ale wiemy, że w dzisiejszym czasie konsumpcjonizmu, takiej nagonki na to, że musimy posiadać więcej, że to stanowi niejako o naszym statusie społecznym.

Bo z perspektywy ewolucyjnej nasz mózg po prostu, kiedy się rozwijał i przede wszystkim zasiedlał nowe terytoria, poznawał, doświadczał, żył w tym środowisku, które było relatywnie ubogie w bodźce.

I tak naprawdę o tym mówił i profesor Sławomir Murawiec w moim podcaście Wojsiad Ogólnie, czy Kasia Simonienko, kiedy mówimy o tym, jak w ten magiczno-naukowy sposób natura koi nasze układy nerwowe i dlaczego właśnie często ta bardzo prosta przestrzeń jest tak wspaniale kojąca dla naszego układu współczulnego, czyli żeby aktywować ten relaksacyjny przywspółczulny, dlaczego reguluje stres.

trudnym dla nas podejmowaniem tematu w związku z obawą przed porażką, ale też nie tylko, z obawą przed dobrym wynikiem i o matko co się stanie, jeżeli mi pójdzie i nie wiem, będę musiała gdzieś wystąpić, czyli to mogą być bardzo skrajne myśli, natomiast co do zasady bardzo obsuwamy jakąś decyzję w czasie, odsuwamy wykonywanie danego działania.

Cieszy moje serce i mam nadzieję, że to będzie właśnie this must be the place, więc pewnie też w nadchodzącym czasie będę się z Wami dzieliła na tyle, ile jakby będę chciała gdzieś tą granicę oczywiście zachować, ale tą metamorfozą trochę mojego życia, też urządzaniem tego domu, tym przejściem no totalnie, najpierw mówię z Warszawy do cichszego Wrocławia na takim cichym, zielonym osiedlu, ale już totalnie w naturę.

Wiem też, że wspominała o niej i chyba w takich panelach dyskusyjnych brała udział Asia Gutral.

Kolejna książka, która też ostatnio wpadła mi w ręce i to zaraz po tym, jak przeczytałam po dorosłemu Asi Fliss.

Jeśli Asi Fliss nie znacie, to bardzo polecam konto Asi na Instagramie.

Joanna Fliss, psycholożka i też jej świetny podcast po dorosłemu Madam Monday.

Całych tych złożoności i zależności tego, jakie nadawane nam są role w rodzinie, czego uczymy się od naszej mamy poprzez wzorce zachowania, czy od ojca, też są poruszone bardzo fajnie, ale znowu nie tak trywialnie, jak to często dzisiaj niestety odnosimy się do typów przywiązania bulbiego, też bardzo fajnie Asia dotyka tego tematu.

Bardzo lubię po prostu też sposób pisania Asi, to jak ona postrzega rzeczywistość psychologiczną, psychoterapeutyczną, więc Wam na maksa polecam.

Więzy rodzinne, tak samo jak tą książkę wcześniejszą, Asi po dorosłemu.

Ale to był film, który tak mówiąc z grubsza opowiadał o trójce młodych osób, takich mocno zagubionych w swoim życiu, które decydują się na taką roczną abstynencję, można powiedzieć, od tego codziennego życia w tym dużym przytłoczeniu, hałasie social mediów, telefonów i ruszają do takiej szkoły przetrwania w Norwegii, właśnie z dala od miejskiego zgiełku, od tego wszystkiego, co dzieje się tu i teraz.