Mentionsy

Przygotowanie motoryczne bramkarzy - Monika Garboś

Moim dzisiejszym gościem jest Monika Garboś

Trenerka ruchu, właścicielka studia treningowego RX, trenerka przygotowania motorycznego bramkarzy oraz U15 w AP KGHM Zagłębie Lubin.
Ponadto Monika jest twórca szkolenia Mobility Work i propagatorką treningu dążącego do sprawności i rozwoju naturalnych umiejętności ruchowych człowieka.

W tym odcinku m.in:




Czy w dobie rosnących specjalizacji w Polsce rozwija się rola "trenera przygotowania motorycznego bramkarzy"Jak wygląda praca nad przygotowaniem fizycznym bramkarzy w obrębie mikrocykluCzym charakteryzuje się pozycja bramkarza pod kątem przygotowania motorycznego?Od czego zacząć pracę z bramkarzami w obszarze motoryki?Z którymi obszarami bramkarze mają największe problemy, gdzie występują największe deficyty i z czego one wynikają?Kształtowanie siły i mocy wśród bramkarzy?Czy w treningu bramkarskim znajduje przestrzeń na trening siły maksymalnej?Mobilność & stabilność - prewencja w treningu

Zapraszam do wysłuchania odcinka