Mentionsy

Mobilność - Jak zapobiegać kontuzjom i lepiej trenować

Gdybym miał wymienić jedynie dwa najważniejsze zadania w pracy trenera, to z całą pewnością byłoby to:
1. Podniesienie wydajności, którą rozumiem jako maksymalizację wyników sportowca
2. Zapobieganie urazów, co tłumaczę jako formę prewencji i niedopuszczenia do przerw o potencjalnie negatywnym wpływie na formę bądź wynik sportowy.

Oba te obszary łączy jedno pojęcie – MOBILNOŚĆ
I o tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku.

Gościem dzisiejszego odcinka jest Mateusz Oszust
Dyplomowany trener przygotowania motorycznego w grach zespołowych AWF Katowice, absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Uniwersytetu Medycznego w Lublinie na kierunku fizjoterapia. Trener z licencją UEFA A. Były zawodnik min. Motoru Lublin na poziomie I i II ligi. oraz renomowanych światowych organizacji EXOS, NCSC, FIFA F-Marc Diploma in Football Medicine, FMS.
Obecnie trener przygotowania motorycznego ekstraklasowej Wisły Płock. Pracował w takich klubach jak Widzew Łódź, Radomiak Radom czy Motor Lublin czy Legia Warszawa.
Edukator trenerów i specjalistów ds. przygotowania motorycznego w PZPN, PZKosz oraz PZPS. Prowadzi autorskie szkolenia z zakresu przygotowania motorycznego – #wezcienasdoligi.

Zapraszam do wysłuchania