Mentionsy

#082 Tyje, a wciąż nie czuję sytości - jak sobie poradzić?

Ten trudny moment, w którym nasze oczekiwania spotykają się z rozczarowaniem. Przytyłam, a nadal "nic". W dzisiejszym odcinku daję nieco otuchy, jeśli znajdujesz się w tym momencie - wbrew pozorom, momencie przełomowym! Zapraszam do dzisiejszego odcinka. :)

---

Odcinek dostępny jest również na YouTube: https://www.youtube.com/@ToTylkoDieta

✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca

✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗 Możesz mnie także wesprzeć na Patronite: https://patronite.pl/totylkodieta

✔️ Instagram: @dorota.totylkodieta

---

W dzisiejszym odcinku wspominam o odcinkach:

- o ciele:

cz. 1: https://spotifyanchor-web.app.link/e/kCycR16P4Ab

cz. 2: https://spotifyanchor-web.app.link/e/o30m949P4Ab

- o tym, dlaczego wzrost masy ciała jest istotny:

cz. 1: https://podcasters.spotify.com/pod/show/totylkodieta/episodes/017-Dlaczego-i-kiedy-musisz-przyty-wychodzc-z-zaburze-odywiania--cz-1-eanr97/a-a1e8ccm

cz. 2: https://spotifyanchor-web.app.link/e/jh4qmKdQ4Ab

Cześć! Z tej strony Dorota Traczyk-Bednarek, a Ty słuchasz podcastu o rozsądnym podejściu do zdrowego odżywiania. Dieta to tylko dieta. Zapraszam na dzisiejszy odcinek z serii W krzywym zwierciadle poświęconej zaburzeniom odżywiania. Witam Was bardzo serdecznie w dzisiejszym odcinku. Dzisiejszy odcinek będzie poświęcony tematowi, który spędza sen z powiek wielu osobom, a mianowicie odczuwam głód, mam brak sytości, a moja masa ciała wzrasta. Jest mi bardzo trudno z tym, że ona wzrasta, ze...