Mentionsy

#076 Nawroty - jak im zapobiegać w zaburzeniach odżywiania? - część 2

Nawroty dotyczą znacznej części osób pracujących nad wyjściem z zaburzeń odżywiania. W drugiej części odcinka o nawrotach poruszam kwestię tego jak pracować w nawrotach, jakie elementy jeszcze w trakcie trwania zaburzeń odżywiania powinny zostać zaopiekowane, abyśmy zmniejszali ryzyko wystąpienia nawrotów oraz jakie sytuacje dnia codziennego powinny wzmocnić naszą uważność.

Czy nawrót może mieć aspekt pozytywny?    

O tym mówię w dzisiejszym odcinku, który dostępny jest również w formie wideo na YouTube: https://youtu.be/AqHLeyoBuOE 

✔️Od teraz możesz wesprzeć mnie na Patronite. To pozwoli mi tworzyć więcej bezpłatnych treści: https://patronite.pl/totylkodieta/

✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca/ 

✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗 

✔️ Instagram: @dorota.totylkodieta

Cześć! Z tej strony Dorota Traczyk-Bednarek, a Ty słuchasz podcastu o rozsądnym podejściu do zdrowego odżywiania. Dieta to tylko dieta. Zapraszam na dzisiejszy odcinek z serii W krzywym zwierciadle poświęconej zaburzeniom odżywiania. CZUJEMY SIĘ BARDIJ Jeżeli chodzi o elementy, które będą sprzyjały pojawianiu się nawrotów, na pewno bardzo, bardzo, bardzo dużym, znaczącym elementem będzie uzależnienie swojego poczucia własnej wartości od objawów w zaburzeniach odżywiania bądź od wyglądu ...