
Mentionsy

#048 Czy mogę to zjeść? Przyzwolenie do jedzenia.
Przyzwolenie do jedzenia to coś, o co w restrykcyjnych zaburzeniach odżywiania trudno. Dzisiaj zapraszam do wysłuchania niedługiej pogawędki na ten temat. Czy pierwszy krok jest najważniejszy? Czy ktoś może nam w tym pomóc? Komentujcie i dajcie koniecznie znać co myślicie o tym, abym nagrała wspomniane słuchowisko "do posiłku". :)
Zapraszam do wysłuchania!
Podoba Ci się odcinek?
Odcinek możesz odsłuchać także na kanale To Tylko Dieta na YouTube: https://youtube.com/totylkodieta
Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta
Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/cennik
Mail kontaktowy: [email protected]
Cześć! Z tej strony Dorota Traczek, a Ty słuchasz podcastu o rozsądnym podejściu do zdrowego odżywiania. Dieta to tylko dieta. Zapraszam na dzisiejszy odcinek z serii Krzywym Zwierciadle poświęconej zaburzeniom odżywiania. Cześć, z tej strony Dorota i ja dzisiaj chciałabym porozmawiać o przyzwalaniu sobie na jedzenie. To jest bardzo ciekawy temat, zresztą ja sama pamiętam i może od tego zacznę. Ja sama pamiętam jak pierwszy raz w życiu przyzwoliłam sobie na coś, co było poza dietą. Mniej ...
Search in Episode Content
Recent Episodes
-
#088 Czym różni się mindset osób, które wychodz...
07.02.2025 12:59
-
#087 (Nie)Jedzenie a radzenie sobie ze stresem
07.06.2024 09:37
-
#086 Jak NIE reagować automatycznie podczas wyc...
23.04.2024 12:08
-
#085 Jem więcej, a czuję się gorzej - pierwsze ...
01.11.2023 09:58
-
#084 Jak radzić sobie z koniecznym wzrostem mas...
27.09.2023 06:51
-
#083 Liczenie kalorii w wychodzeniu z ZO - tak/...
23.07.2023 18:34
-
#082 Tyje, a wciąż nie czuję sytości - jak sobi...
01.07.2023 19:00
-
#081 Wyzwania podczas wychodzenia z ZO - na jak...
21.05.2023 06:00
-
Jestem w ciąży - na co warto zwrócić uwagę? Mas...
11.05.2023 17:00
-
#080 Ciąża a zaburzenia odżywiania w ujęciu ogó...
24.03.2023 19:50