Mentionsy

#044 Napadowe objadanie się - jak odzyskać kontrolę?

Napadowe objadanie się jest problemem wstydliwym, trudnym, niełatwym i...jak okazuje się często nie jest sam w sobie problemem, ale opisuje się go jako odpowiedź na prawdziwe problemy, które ukrywają się pod epizodami objadania się. Jak sobie z nimi poradzić? Czy napadowe, niejednokrotnie kompulsywne objadanie jest jedzeniem emocjonalnym? A może wynika ze źle zbilansowanej diety? Odpowiedź w dzisiejszym odcinku! :)

Podoba Ci się odcinek?

Odcinek możesz odsłuchać także na kanale YouTube: To Tylko Dieta: https://www.youtube.com/totylkodieta
Podziel się nim na Instagramie z oznaczeniem @dorota.totylkodieta
Współpraca lub konsultacja ze mną: https://dieta-sportowca.pl/cennik

Mail kontaktowy: [email protected]  
Pamiętaj o subskrypcji! :)

Cześć! Z tej strony Dorota Traczek, a ty słuchasz podcastu o rozsądnym podejściu do zdrowego odżywiania. Dieta to tylko dieta. Zapraszam na dzisiejszy odcinek z serii Krzywą Zwierciadlę poświęconej zaburzeniom odżywiania. Dzień dobry, bardzo się cieszę, że znowu tutaj jestem po dłuższej przerwie niż zwykle, ale powiem Wam, że ten przełom roku był dla mnie bardzo trudny, a jednocześnie też bardzo, bardzo pracowity, zwłaszcza te pierwsze dwa tygodnie Nowego Roku. Ale dzisiaj przebywam do Was...