Mentionsy

#035 Wilczy nieustający głód - co zrobić, aby go pokonać?

O tym, co zrobić jak masz ochotę jeść i jeść, i...jeść. Wilczy głód / pociąg do "objadania" wynika stricte z niedoboru energii. Organizm w ten sposób dąży do odzyskania równowagi energetycznej. Czy warto go słuchać, czy może lepiej w jakiś sposób go  "shackować"? :) O tym mówię w dzisiejszym odcinku, który dostępny jest również na kanale YouTube: https://youtube.com/totylkodieta

✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia-odzywiania-intensywna-wspolpraca

✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗

✔️ Instagram: @dorota.totylkodieta

Cześć! Z tej strony Dorota Traczek, a ty słuchasz podcastu o rozsądnym podejściu do zdrowego odżywiania. Dieta to tylko dieta. Zapraszam na dzisiejszy odcinek z serii Krzywym Zwierciadle poświęconej zaburzeniom odżywiania. Dzień dobry, cieszę się, że mogę do Was dzisiaj pomówić troszeczkę. Dzisiejszym tematem, który postanowiłam podjąć będzie obiadanie się, inaczej zwany Wilczy apetyt, Wilczy głód, który pojawia się w momencie wychodzenia z zaburzeń odżywiania, a czasami jest pierwszym sy...