Mentionsy
Sznurowadła myśli
20.10.2025 05:00

Odpoczynek – akt buntu czy stan umysłu?

Czy odpoczynek to stan umysłu? Do jakich zasobów i jakości daje nam dostęp i dlaczego dopiero wypoczęty umysł może zacząć podważać rzeczywistość? Wreszcie – jak zacząć jakościowo odpoczywać i gdzie szukać własnych na to sposobów?


Zapraszam Was do solowego odcinka, który stanowi kontynuację solówki z zeszłego roku o sztuce jakościowego odpoczynku. To odcinek dla wszystkich tych, którzy:


- są dociążeni i zmęczeni, ale nie wiedzą, od czego zacząć, żeby było lżej

- traktują odpoczynek jako kolejne zadanie do wykonania

- kiedy już odpoczywają, wcale nie czują się lepiej czy lżej

- wierzą, że na odpoczynek nie ma czasu i trzeba wiecznie działać.


Dowiecie się, co na temat odpoczynku mówi tradycja psychoanalityczna, praktyki uważności, ale również psychologia.. twórczości. Co odpoczynek ma wspólnego z buntem, a także generowaniem kreatywnych pomysłów. I czy inspiracją może być w tym wszystkim taoizm?


Słuchajcie i wysyłajcie dalej wszystkim zmęczonym!


Poprzedni odcinek o odpoczynku: https://open.spotify.com/episode/3Q6qE5a2ZSF7Ol9tm3Q01o?si=90caf83cd00a4f2a


📢 ZAPISY NA KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE (brak miejsc w październiku / połowa miejsc w listopadzie wyprzedana): https://calendly.com/kama-wojtkiewicz-psycholog


[ współpraca reklamowa ] z Goldenmark


Partnerem odcinka jest polska marka biżuteryjna Goldenmark. Jeśli szukasz ponadczasowej biżuterii o najwyższej jakości wykonania, dla siebie lub na prezent dla bliskiej osoby, koniecznie sprawdź ofertę Goldenmark. A z kodem KAMA15 dostajesz -15% zniżki na całą biżuterię. Kod jest ważny do 31 października. Link do strony: https://goldenmark.com/pl/bizuteria-premium


__

Spis treści:


00:00 Wstęp i chwila dla partnera odcinka

06:16 Odcinek

00:00 Zakończenie

__


WSPÓŁPRACA 

[email protected]


INSTAGRAM 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


PATRONITE  

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/sznurowadla-mysli


REALIZACJA DŹWIĘKU

Piotr Szonert / El Studio de Esperanto

Goldenmark KAMA15 Golden Mark Reelsy Nidra Patronite'a Reelsa Rick Rubin Riku Rubinie Sugestią AI The Creative Act IBS Kamę Wojtkiewicz Marce Goldenmark

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "AI"

I pamiętam, kiedy parę tygodni temu musiałam stworzyć jakiś koncept kreatywny i siedziałam przy biurku i cały czas researchowałam, coś pisałam z AI.

który nie dociąża mnie wysiłkowo, nie orientuje mnie na zadania, na cel, tylko wprowadza mnie w taki stan umysłu, który otwiera się na różne możliwości zainspirowania się, który jest właśnie receptywnym odbieraniem bodźców z rzeczywistości.

Ja, kiedy kończę konsultacje, albo kończę pisać książkę, albo kończę odpisywać na maile,

Ja nie mam pojęcia, co to jest, nie wiem, jak to działa i nie mam czegoś takiego, ale może działa, może to jest też coś, w co można zainwestować, nie wiem.

podłączyć się do tego, jakie nowe pomysły nam się pojawiają, podłączyć się do tego, co nas może zainspirować z naszego otoczenia, czyli żeby wprowadzić więcej powietrza i lekkości za pomocą odpoczynku, bo jest duża szansa, że wtedy zwolni się bardzo wiele miejsca w waszej głowie na to, żeby się zaciekawić tym, jak ja w ogóle żyję.

Dziękuję Wam za zaangażowanie, za Wasze komentarze, maile, wiadomości.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00