Mentionsy
Rezultaty
26.01.2025 07:38

Obrzydliwa prawda o branży fitness - fit influencerki, photoshop i filtry | Marta Kruk "Codziennie Fit"

Perfekcyjna sylwetka i zero wad – tak wyglądają profile fit influencerek w social mediach. Ale czy rzeczywistość naprawdę jest taka idealna? Czy filtry, Photoshop i odpowiednie ustawienie światła nie sprawiają, że porównujemy się do czegoś, co… nie istnieje?

Social media bombardują nas obrazami, które mają być inspiracją, ale często stają się pułapką – podkopują naszą pewność siebie, wywołują presję i fałszywe oczekiwania wobec własnego ciała.

O kłamstwach w branży fitness, akceptacji siebie oraz mitach i stereotypach dotyczących treningu porozmawiałem z trenerką Martą Kruk, znaną w sieci jako Codziennie Fit.


Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 http://centrumrespo.pl/dieta-yt Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Józef Pilates Jezu Michał Brzosek Pilates Spotify Wróciłbym kanapka Tchanka wybierałeś J-Lo Światowej Organizacji Zdrowia Lightrooma

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "kanapka"

Nie ma tam miejsca na taką spontaniczność, która w takim życiu normalnego człowieka jest czymś, co się pojawia, no bo wystarczy, że coś ci wypadnie w pracy, że wiesz, nie masz dzisiaj czasu na trening, nie weźmiesz ze sobą pudełek do pracy, które przygotowałeś i co, nie zjesz jak przyjdzie pan kanapka i jesteś głodny i sprzedaje kanapki, no weźmiesz tą kanapkę, więc...

Ostatnie odcinki

0:00
0:00