Mentionsy

Obrzydliwa prawda o branży fitness - fit influencerki, photoshop i filtry | Marta Kruk "Codziennie Fit"

Perfekcyjna sylwetka i zero wad – tak wyglądają profile fit influencerek w social mediach. Ale czy rzeczywistość naprawdę jest taka idealna? Czy filtry, Photoshop i odpowiednie ustawienie światła nie sprawiają, że porównujemy się do czegoś, co… nie istnieje?

Social media bombardują nas obrazami, które mają być inspiracją, ale często stają się pułapką – podkopują naszą pewność siebie, wywołują presję i fałszywe oczekiwania wobec własnego ciała.

O kłamstwach w branży fitness, akceptacji siebie oraz mitach i stereotypach dotyczących treningu porozmawiałem z trenerką Martą Kruk, znaną w sieci jako Codziennie Fit.

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 http://centrumrespo.pl/dieta-yt Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p

Znajdziesz mnie też na: - TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek - Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/ - Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek

Czy filtry, Photoshop i odpowiednie ustawienie światła sprawiają, że porównujemy się do czegoś, co nie istnieje? Social media bombardują nas obrazami, które mają być inspiracją, ale często stają się pułapką. Podkopują naszą pewność siebie, wywołują presję i fałszywe oczekiwania wobec własnego ciała. Dziś porozmawiamy o kłamstwach fitness, o tym jak social media wpływają na naszą akceptację siebie, o presji idealnego ciała i o tym dlaczego szczęście nie ma nic wspólnego z sześciopakiem na brz...