Mentionsy
Czy produkty białkowe są przereklamowane? Debata Fitness z Szmexy, Damianem Bugańskim i Olą Żelazo
W dzisiejszej debacie Piotr Tomaszewski, Ola Żelazo i Damian Bugański mierzą się z popularnymi tematami związanymi z ćwiczeniami i żywieniem. Po każdym pytaniu uczestnicy pokazują tabliczkę z napisem PRZECENIANE lub NIEDOCENIANE. Następnie każdy ma 60 sekund na to, aby krótko uargumentować swoje stanowisko. Po tym czasie, jeżeli mają zróżnicowane głosy w danym temacie, następuje kulturalna dyskusja.
Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 http://centrumrespo.pl/dieta-yt
Kup moją książkę "Nowe zdrowe życie" 👉 https://www.empik.com/nowe-zdrowe-zycie-wrzosek-michal,p1528142474,ksiazka-p
Znajdziesz mnie też na:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@michal_wrzosek
- Instagram: https://www.instagram.com/michal_wrzosek/
- Facebook: https://www.facebook.com/DrMichalWrzosek
Szukaj w treści odcinka
Dziś poruszymy tematy treningowe, a ze mną w studiu jest trzech fantastycznych gości Piotr Tomaszewski, Ola Żelazo i Damian Bugański.
Ale jeśli chodzi o to, co mówił Piotrek,
To zaczynamy teraz od Piotrka.
Przychodzi ktoś, wchodzi na bieżnię, to jest zawsze standard, te 5, 7, 8, 10 minut, później robi trening siłowy i tak jak Piotrek mówił.
Dobra, czyli Piotrek dodał zasadę trening siłowy.
Jeszcze się odniosę do tego, co Piotrek mówił.
Piotrek wychodzi z założenia...
Piotrze.
A Piotrek by powiedział, a dawaj wkrętarę i to wkręcimy.
A ty, Piotrek, się inaczej ubierałeś na siłownię 8 lat temu niż dzisiaj?
Piotrek?
Zacznij Piotrek.
No to zaczynaj Piotrek.
Mógł wyciągnąć swoje wnioski, mieć swoje przemyślenia i mógł pewne rzeczy wdrażać i przynajmniej jedyne co miał, to miał to, że kierował się jedną konkretną jakąś tam ścieżką, którą proponuje twórca, czy ja, czy Ola, czy Piotrek, ale nie kombinował.
Takiego szamaństwa nawet tutaj można powiedzieć, takiej modzie właśnie, żeby mieć ten swój umysł, żeby ten umysł cały czas był w stanie przetwarzać i żeby szukać tych informacji, a nie właśnie to, o czym powiedziałeś Piotrek, właśnie takie szczególiki.
Ostatnie odcinki
-
Jak zbudować odporność psychiczną? Sposoby, któ...
01.02.2026 07:08
-
Dlaczego boli Cię kręgosłup? Tym mu szkodzisz |...
25.01.2026 07:08
-
Osiągnij więcej niż inni. Prawda o sprawczości ...
18.01.2026 13:06
-
Jak zacząć ćwiczyć i mieć efekty? 90% kobiet ro...
11.01.2026 07:06
-
Otyłość to słabość? Debata OTYLI vs PSYCHOLODZY
04.01.2026 06:59
-
Co najbardziej bawi Polaków? Sekret najlepszych...
30.12.2025 17:26
-
Alkohol jest ciężkim narkotykiem. Prawdziwe kos...
28.12.2025 07:00
-
Dlaczego nikt nie potrafi postawić Ci diagnozy?...
21.12.2025 07:56
-
Influencer - idol czy zagrożenie dla dziecka? |...
17.12.2025 08:00
-
Dlaczego budzisz się zmęczony? Lekarz ujawnia p...
14.12.2025 08:13