Mentionsy
Power Walk - podcast w ruchu
10.06.2025 05:05

Kreatyna – Zaskakujące wsparcie dla mózgu, energii i nastroju | Gosia Pielichowska

✅ Związek, który najczęściej kojarzony jest z budową masy mięśniowej i sportami siłowymi, pomaga w szybkiej regeneracji energii (ATP). Okazuje się mieć szczególnie istotne zastosowanie we wspieraniu pracy umysłowej, koncentracji i radzeniu sobie z wyzwaniami kognitywnymi! 

Zwłaszcza gdy organizm doświadcza dużego wysiłku umysłowego, stresu, zmęczenia czy braku snu, wspomagając pracę mitochondriów i zmniejszając stres oksydacyjny w komórkach nerwowych.

Grupa "idziemy po zdrowie!": https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie

Zgłoś się i zostań Ambasadorem Power Walk w swojej miejscowości 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6

Partnerem strategicznym Power Walk jest Multi.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. 

=============================

Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:

✅ dietetyczka kliniczna

✅ psychodietetyczka

✅ mówczyni TEDx

✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".

Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ 

Strona www: https://pielichowska.pl/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Mafi Michelin Power Walk Jezu Kreatyna pip Krelatyna ilozwoju Multilife Benefit Systems wyżłem wejmarskim Boże Gosia Pielichowska Gośka Jesus Christ Jezus Maria

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Gosia Pielichowska"

Z tej strony Gosia Pielichowska, nic się... nikt mnie nieraz nie zastąpił, ale na razie mam stratę głosu, bo jakoś wczoraj się obudziłam, słuchajcie, i czuję, że boli mnie nieco gardło, no ale jeszcze tragedii nie ma.

protokoły, można wcześniej jeść więcej, 20 gramów dziennie, żeby uzupełnić zapasy, wysycić mięśnie, ale jeżeli dla jego codziennego stosowania chcemy na przykład taka Gosia, która pracuje sobie dużo intelektualnie, nie ma jakichś tam super aktywnych

Ostatnie odcinki