Mentionsy
Ostatnie odcinki (91 wszystkich)
#49 Czy kiedy zaczyna się macierzyństwo kończy się rozwój osobisty? Rozmowa z Olimpią Hadrych
Czy to coś złego, jeśli mama chce się rozwijać? Jak pogodzić macierzyństwo z rozwojem osobistym? Jakie przekonania mogą nam w tym przeszkadzać? Moją gościnią jest Olimpia Hadrych:Edukator Pozytywne...
#48 Jak zadbać o zdrowie i NATURALNIE poprawić odporność?
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak dbam o zdrowie fizyczne (oraz psychiczne) i swoją odporność, dlaczego nie choruję? Zapraszam ♥ Instagram: @klaudia.poczuciesiebie
#47 Dlaczego tęsknisz za swoim ex?
Jak to, co oglądamy w telewizji, w Internecie wpływa na nasze postrzeganie związków i toksycznych zachowań? Skąd się bierze tęsknota za dawnym partnerem? Czy nie idealizujemy swojego byłego partner...
#46 Podsumowanie 2023 roku 🥳 jak wyglądały początki podcastu?
Hej! W tym odcinku opowiadam o rzeczach dla mnie ważnych, które spotkały mnie w 2023r. Mówię o istotnych wydarzeniach, odkryciach podcastowych i książkowych, a także udanych i nieudanych inwestycja...
#45 3 kroki milowe na drodze mojego rozwoju
W tym odcinku będziesz świadkiem mojej opowieści o krokach milowych na drodze do samorealizacji. Co to za kroki? W jaki sposób mi pomogły? Czy mogą pomóc Tobie? Mój instagram: klaudia.poczuciesiebi...
#44 Odkryj sztukę zdrowej relacji ze sobą i jedzeniem - z głową na talerzu, rozmowa z Wiktorią Kramarską
Zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia fizyczna, ale również mentalna i emocjonalna. Rozmawiam z Wiktorią, aby odkryć, jak utrzymać równowagę w zdrowszym odżywianiu. W trakcie rozmowy przyjrzymy si...
#43 INTUICYJNE ODŻYWIANIE - w czym może Ci pomóc? Rozmowa z Klaudią Piechanowską
Dlaczego warto zwracać uwagę na sygnały wysyłane przez organizm, aby dostosować swoją dietę do indywidualnych potrzeb? Jak powrócić do pierwotnej zdolności naszego organizmu do regulowania spożycia...
#42 a gdyby tak 👟 założyć czyjeś buty? O empatii i coachingu 🌸
Czasem warto zmienić perspektywę, aby zrozumieć drugiego człowieka. Empatia potrzebna nam jest na co dzień. Dzięki pracy z coachem, możesz wydobyć swoje zasoby, aby poprawić swoje relacje.TRANSMISJ...
#41 Traktujesz tak kogoś, kto doświadcza prz3m0cy? Przestań to robić!
W najnowszym odcinku podcastu zagłębiam się w trudny, ale istotny temat przemocy domowej i jej skutków oraz poruszam zjawisko wtórnej wiktymizacji. Przełamuję tabu wokół przemocy domowej, podkreśla...
#40 Podróż w głębiny duszy: Czym jest PRACA Z CIENIEM? Shadow work
W tym odcinku zgłębimy tajemnice pracy z cieniem, zaczynając od definicji tego, czym właściwie jest cień w kontekście psychologii i rozwoju osobistego. Dowiesz się, dlaczego to tak istotne i jakie ...
#39 Jak Cię broni Twoje EGO?
Projekcja? Racjonalizacja? Sublimacja? Mechanizmy obronne ego są głęboko zakorzenione w psychologii, a zrozumienie ich funkcji może dostarczyć cennej wiedzy na temat zachowań człowieka w różnych sy...
#38 Jak SUKCESOWAĆ, aby nie zwariować? Rozmowa z Martą Młyńską
W dzisiejszych czasach można zauważyć społeczny przymus do dążenia do sukcesu. Taki przymus możemy dać sobie również my sami. Jak zatem dążyć do spełnienia, nie tracąc przy tym siebie, swoich warto...
#37 ✈️ Czego nauczyły mnie PODRÓŻE?🌍Czy będziemy podróżować z dzieckiem? 👶
Na instagramie prosiliście, abym opowiedziała o swoich podróżach, więc oto przychodzę z takim odcinkiem! 🌍🚗✈️🚢 Czego nauczyły mnie podróże? Czy chcemy skończyć z podróżowaniem czy wręcz przeciwnie,...
#36 Jak dzięki ROZWOJOWI DUCHOWEMU otworzyłam się na MACIERZYŃSTWO?
To chyba mój najszczerszy odcinek do tej pory :) Dzielę się w nim z Tobą moją najważniejszą podróżą - ku byciu mamą. Wspominam tutaj o słuchaniu intuicji, jak umysł może powodować blokady i przeszk...
#35 9 BLOKUJĄCYCH przekonań - sprawdź, czy nie rządzą Twoim życiem! Związki, finanse, relacja z samym sobą
W dzisiejszym odcinku mówię o 9 przekonaniach, które blokują nas przed sukcesami finansowymi, udanym związkiem oraz zbudowaniem wartościowej relacji z samym sobą.Zapraszam ♥Moja strona internetowa:...
#34 Jak odzyskać radość z życia (i dlaczego ją utracił*ś)?
Wielu z nas doświadcza inklinacji negatywnej, która może nas ograniczać i utrudniać odnalezienie prawdziwej satysfakcji. Dlaczego tak się dzieje i jak możemy ją pokonać?Moja strona internetowa: kla...
#33 Serce ❤️ czy rozum🧠? Czym NAPRAWDĘ kierujesz się w życiu?
"Daj głos boleści! Boleść bowiem niema Do serca szepce i pękać mu każe." Makbet, William Shakespeare. Czy kierujesz się sercem czy rozumem w swoim życiu? To pytanie często budzi kontrowersje i prow...
#32 🦋 O co chodzi z tą self-love? 🌱🌞
Witam Cię, Kreatorze życia! W tym odcinku będziemy omawiać najważniejszy związek w Twoim życiu - ten z samym sobą. 🥰Dowiesz się, że miłość do samego siebie nie oznacza egoizmu, ale szacunek i trosk...
#31 Czy sam oznacza samotny? Jak polubić czas spędzany sam ze sobą?
Witam Cię w kolejnym odcinku podcastu! Dziś poruszymy temat, który wiele osób może dotyczyć - jak polubić czas spędzany samemu i zrozumieć, że być samym nie oznacza być samotnym. Czas, który spędza...
#30 Zmienił*ś się! 😤 Cenił*m dawną wersję Ciebie - typy fałszywych przyjaciół
Przyjaciele są nieocenionym skarbem, ale niestety nie zawsze wszyscy, którzy nam się wydają bliscy, są naprawdę tymi, za kogo się podają. Przygotuj się na odkrywanie różnych oblicz fałszywych przyj...