Mentionsy

#44 Odkryj sztukę zdrowej relacji ze sobą i jedzeniem - z głową na talerzu, rozmowa z Wiktorią Kramarską

Zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia fizyczna, ale również mentalna i emocjonalna. Rozmawiam z Wiktorią, aby odkryć, jak utrzymać równowagę w zdrowszym odżywianiu. W trakcie rozmowy przyjrzymy się również kulturze diet i trendom żywieniowym, zastanawiając się, jakie wpływy mają na naszą psychikę i podejście do jedzenia.
Notatka od Wiktorii: Cześć !Nazywam się Wiktoria KramarskaJestem dietetyczką, przyszłą psychodietetyczką, pasjonatką zdrowego, ale “z głową” stylu życia i podejścia do diety – stąd właśnie moja nazwa na mediach społecznościowych “zglowanatalerzu”.
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz stale szkolę się z zakresu dietetyki klinicznej i psychodietetyki.
Na swoich mediach staram się:przekazywać wiedzę dietetyczną w przyjemny sposób, rozwiewać mity i niepotrzebne restrykcje dzielić prostymi i szybkimi przepisami uczyć jak nie zwariować w świecie idealnych sylwetek i popularnych dietpokazywać jak od strony talerza wspierać zdrowie
Pomagam podopiecznym w zmienianiu nawyków po ludzku. Instagram @zglowanatalerzu

Cześć! Witam Cię bardzo serdecznie w kolejnym odcinku podcastu Poczucie siebie. Bardzo się cieszę, że tu jesteś. Ja mam na imię Klaudia, jestem certyfikowanym coachem i studentką psychologii. Wspieram ludzi w odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału. Witam Cię serdecznie w mojej przestrzeni, w której pokażę Ci, że kluczem do wewnętrznej przemiany jest zrozumienie, pokochanie i zaakceptowanie siebie, takiego jakim jesteś, tu i teraz. Zapraszam do wysłuchania odcinka. Cześć, witam Cię bar...