Mentionsy
Pierwsza Randka
12.09.2025 10:13

Odstawiłam hormony i…? Cała prawda o antykoncepcji

Czy wiesz, że Twój nastrój, sen, libido, poziom energii, a nawet decyzje zakupowe… mogą być powiązane z hormonami? W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Czajką – specjalistką od zdrowia hormonalnego – o tym, jak ogromny wpływ na nasze ciało i życie ma antykoncepcja hormonalna.


Mówimy bez tabu:

- co dokładnie robi nam antykoncepcja i czy można ją po prostu odstawić,

- jak odróżnić syndrom post-pill od „nowej wersji siebie”,

- co wspólnego mają z hormonami libido, PMS i problemy z płodnością,

- czy soja naprawdę szkodzi, a plastikowy bidon może zaburzyć cykl,

- i jak dbać o hormony… bez popadania w obsesję.


Jeśli kiedykolwiek czułaś, że „coś jest nie tak”, ale lekarz powiedział, że „taka Twoja uroda” – to odcinek dla Ciebie.


A Dominikę znajdziecie tutaj: https://czajka-nutrition.pl/


subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak

IG: www.instagram.com/nataliakusiak

o mnie: https://www.nataliakusiak.com

Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka

PMS Porsche Dominiki Melatonina Poliester pis Dominika Czajka

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "pis"

uświadamy sobie, że to nie jest normą, że to jest powszechne bardzo, ale nie jest to zupełnie wpisane w kobiecą naturę i można bez tego żyć.

W tym współczesnym świecie szukałam sobie, zanotowałam nazwę, więc chciałam tutaj po prostu się popisać znajomością, że ksenoestrogeny też nas otaczają.

Czy to już jest po prostu pis pogrzebany, koniec, musisz przesypiać tabletki?

I często też mi to dziewczyny piszą, że jejku, zaczęłam jeść więcej białka, czy to do śniadania, czy do innych posiłków w ogóle, w perspektywie całego dnia.

Ostatnie odcinki

0:00
0:00