Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (302 wszystkich)
302: Kończę terapię – czego się nauczyłam?
Właśnie zakończyłam drugą terapię. Z tego odcinka podcastu dowiesz się dlaczego wróciłam na terapię, dlaczego wybrałam mężczyznę na terapeutę, czego się nauczyłam i jak zmieniło się moje życie.Part...
301: Koniec z poranną rutyną i budowaniem nawyków
W tym odcinku podcastu opowiem wam o tym dlaczego w tej chwili nie buduję już nowych nawyków, dlaczego zrezygnowałam z perfekcyjnej porannej rutyny i jakie nawyki ze mną zostały.Partnerem odcinka j...
300: Jak zarabiać na Instagramie
W tym odcinku:💸 jak wygląda zarabianie na Instagramie📈 jak ja zarabiałam kiedyś, a jak zarabiam teraz🚫 dlaczego wydawanie ebooka czy kursu online nie jest dobrym pomysłem na startSprawdź ebooka "Tw...
299: Cała PRAWDA o byciu INFLUENSEREM
W tym odcinku opowiadam szczerze o tym, jak wygląda praca influencera od kulis. Opowiadam jakie są plusy i minusy wykonywania jednego z najmniej poważanych zawodów w Polsce.Pobierz bezpłatny fragme...
298: Powrót kompleksów - co robić gdy zaczynasz krytykować siebie?
W tym odcinku podcastu opowiadam o tym dlaczego Bali mnie rozczarowało i wywołało powrót moich kompleksów. Dziele się także jak poradziłam sobie z negatywnymi myślami na temat ciała i jak uczę się ...
297: Singapur - życie w najdroższym kraju na świecie
W tym odcinku rozmawiam z Martą, która od trzech lat mieszka w Singapurze. Opowiada o swoich pierwszych wrażeniach po przeprowadzce, szoku kulturowym i tym, co najbardziej ją zaskoczyło po przyjeźd...
296: Praca zdalna i podróże – ile to kosztuje? NOMADAMS
Chcesz pracować zdalnie i podróżować po świecie? W tym odcinku podcastu rozmawiam z parą cyfrowych nomadów, którzy opowiadają o swoich doświadczeniach, zarobkach i kosztach życia w podróży.Poruszam...
295: Jak sen wpływa na twój DOBROSTAN? Izabela Wysmyk
To szósty i ostatni odcinek podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Izabelą Wysmyk - certyfikowaną konsultantką snu. Z tego odcinka dowiesz się dlaczego sen jest tak ważny dla nasz...
294: Czy praca musi być pasją i jak osiągnąć DOBROSTAN w pracy? Halina Piasecka
To kolejny podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Haliną Piasecką - psycholożką, trenerką biznesową i ekspertką w obszarze szczęścia w pracy. Dowiesz się z niego w jaki sposób pra...
293: Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci? Kinga Laszuk
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i mamą Kingą Laszuk o tym jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Z tego odcinka dowiesz się jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw oraz jakie są najczę...
292: Prosty hack na długie życie - Marta Kłopotowska
Ten odcinek jest częścią premiery nowego e-booka "Więcej warzyw". Rozmawiam w nim z moją współpracowniczką i dietetyczką - Marta Kłopotowska. Porozmawiałyśmy o tym jak wyglądają statystyki dotycząc...
291: Jak poznawać nowych ludzi i budować relacje przyjacielskie - Kamila Brzozowska
W tym odcinku rozmawiam z moją przyjaciółką Kamilą Brzozowską o przyjaźni. Rozmawiamy o tym jak poznawać ludzi, jak pielęgnować relacje przyjacielskie i jak rozwiązywać konflikty.Instagram Kamili:h...
290: Jak zacząć surfować? Pablo & Kapi Gdina surf
W tym odicnku rozmawiam z Pablo i Kacprem o tym jak zaczeła się ich przygoda z surfingiem, czym jest ten sport i jak spróbować tej zajawki. Z tego odcinka dowiesz się jak przygotować się do surfowa...
289: Czy warto odwiedzić Szwajcarię? Podróż vanem i pociągiem po krainie gór i jezior
W tym odcinku opowiadam o mojej podróży do Szwajcarii. Dziele się największymi zaskoczeniami, top atrakcjami turystycznymi i mniej turystycznymi, przemieszczaniem się vanem i pociągiem oraz informa...
288: Moja relacja ze sportem, biegi górskie oraz powrót do używania zegarka
W tym solowym odcinku odcinku opowiem wam:jak zaczęła się moja przygoda ze sportemdlaczego przez lata miałam złą relację z aktywnością fizycznąjak (nieświadomie) naprawiłam relację ze sportemdlacze...
287: SZCZĘŚCIE w relacji - Joanna i Tomek Pieńczak
Kolejny odcinek z serii o szczęściu. Tym razem rozmawiam z małżeństwem Joanną i Tomkiem Pieńczak o tym czy są szczęśliwi i jak bycie w długoletniej relacji wpływa na ich szczęście.Instagram Asi:htt...
286: Jak odpoczynek wpływa na Twój DOBROSTAN? Katarzyna Kędzierska
W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Kędzierską - blogerką, minimalistką i nauczycielką mindfulnessu, o tym jak odpoczynek wpływa na nasz dobrostan. Kasia opowiada między innymi o tym jak odpoczywać...
285: SZCZĘŚCIE w byciu Mamą. Jak wygląda macierzyństwo? Monika Ciesielska
To kolejny odcinek z serii o szczęściu. W tym podcaście rozmawiam z Dr. Lifestyle, czyli Moniką Ciesielską o urokach i trudach macierzyństwa. Monika szczerze i bez lukru opowiada o tym jak zmieniła...
284: Cztery lata jako cyfrowa nomadka
W tym odcinku podsumowuje ostatnie cztery lata życia jako cyforwa nomadka i odpowiadam na pytania, które nadesłała Julia. Zdradzam jak wygląda praktyczna strona prowadzenia firmy, gdzie płacę podak...
283: Lato w Warszawie i dlaczego ciągle się uczę
W tym odcinku opowiadam czego się teraz uczę i dlaczego to robię.Podcast po hiszpańsku:https://open.spotify.com/show/5hf2upsiDELok8Kzg01aM4?si=ee1646bdb03347a7