Mentionsy

301: Koniec z poranną rutyną i budowaniem nawyków

W tym odcinku podcastu opowiem wam o tym dlaczego w tej chwili nie buduję już nowych nawyków, dlaczego zrezygnowałam z perfekcyjnej porannej rutyny i jakie nawyki ze mną zostały.

Partnerem odcinka jest marka Health Labs Care - producent suplementów diety tworzonych z myślą o indywidualnych potrzebach kobiet.

Od 28 czerwca do 6 lipca trwa promocja wakacyjne niezbędniki do -25% która łączy się z moim kodem owsiana -10%. Przy zakupach powyżej 400 zł można otrzymać dodatkowy produkt za 1 zł.
 
https://healthla.bs/Owsiana

Uwielbiałam nazywać siebie królową nawyków, a to dlatego, że potrafiłam bardzo szybko zbudować nowe nawyki. Miałam ich bardzo dużo. Dodatkowo byłam w stanie robić te rzeczy, które sobie zaplanowałam nawet wtedy, kiedy mi się nie chce. A dzisiaj w tym odcinku podcastu opowiem Wam o tym, dlaczego zrezygnowałam z budowania nowych nawyków. Nie buduję żadnego nowego nawyku w tym momencie. Dlaczego zrezygnowałam z mojej porannej, perfekcyjnej rutyny? No i powiem Wam też o tych nawykach, które chcą...