Mentionsy

298: Powrót kompleksów - co robić gdy zaczynasz krytykować siebie?

W tym odcinku podcastu opowiadam o tym dlaczego Bali mnie rozczarowało i wywołało powrót moich kompleksów. Dziele się także jak poradziłam sobie z negatywnymi myślami na temat ciała i jak uczę się słuchać siebie.

Partnerem odcinka jest Wellbee - platforma psychoterapii online i rozwoju osobistego. Za pomocą platformy można umówić się do zweryfikowanych psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów i innych specjalistów zdrowia psychicznego. 

Jeśli potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty lub nurtu terapeutycznego, to umów się na bezpłatną sesję z opiekunem terapii wellbee: https://wellbee.pl/nasi-opiekunowie 

Z kodem OWSIANA100 otrzymasz 100 zł zniżki na pierwszą wizytę w Wellbee.

Cześć, tutaj Justyna Świetlicka, witam Cię w kolejnym odcinku podcastu Owsiana, audycji w której poruszam temat zdrowia, życia w świecie, podróży, a także prowadzenia własnego biznesu online. W tym odcinku chciałabym opowiedzieć Wam o tym, dlaczego tym razem Bali mnie rozczarowało, jak to się stało, że wróciły mi kompleksy i zaczęłam zwracać większą uwagę na to, jak wygląda moje ciało i jak poradziłam sobie z tymi myślami. I opowiem Wam także, w jaki sposób uczę się słuchania głosu swojego...