Mentionsy

Na zdrowie - o kaloryczności żywności

Gęstość energetyczna: kaloryczność żywności

Muzyka Na zdrowie Muzyka Istotą zdrowego odżywiania jest to, co zjadamy, jak często i w jakich ilościach. Nie bez znaczenia jest także uregulowanie czasu pracy, snu i odpoczynku, a codzienne żywienie musi się składać z kilku posiłków, które należy spożywać o regularnych porach. Istotna jest także gęstość energetyczna poszczególnych składników. Zdrowy styl życia to także dieta, czyli nasze codzienne odżywianie. Najlepiej żywienie rozłożyć na kilka porcji w ciągu doby i spożywać je reg...