Mentionsy

Na zdrowie - Karp bez ości

Ryby są bogate w kwasy omega. Zawierają też lekkostrawne i wysokowartościowe białka oraz witaminy A, D i E. Jednak Polacy jedzą ich wciąż zbyt mało. Jednym z tego powodów są ości. Ale obecnie dzięki specjalnym urządzeniom można je przyrządzać w łatwy sposób. Coraz bardziej popularny jest więc nacinany karp, praktycznie bez ości.

Na zdrowie Ryby są bogate w kwasy omega, zawierają też lekko strawne i wysokowartościowe białko oraz witaminy A, D i E, ale Polacy jedzą ich wciąż za mało. Nasza niechęć to głównie obecność ości, z którymi trudno sobie poradzić, jednak obecnie dzięki specjalnym urządzeniom można ryby przyrządzać w łatwy sposób z pominięciem tych elementów. Spożywanie ryb ma bardzo dobry wpływ na nasze zęby, kości i stawy, zalecane są też w profilaktyce wielu chorób, ale głównie pojawiają się one na wigili...